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详解孕妇自然分娩全过程

更新时间:2014-10-04 22:45:14 来源:孕妇网
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文章描述:如果是选择自然分娩的话,孕妈咪们就要好好的了解具体的分娩过程了,这样可以对分娩有充分的准备,而且能够因为未知而紧张的心情的。下面小编就给孕妈咪们带来自然分娩的具体过程。

详解孕妇自然分娩全过程


  第一产程(6~12小时)养精蓄锐、休息、进食。

  1、宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、聊天或听音乐。这一时期,子宫收缩是间断的,而且不收缩的时候长,收缩的时候短,所以你能有大部分时间得到休息,尽管常常被突如其来的疼痛打断,也要努力使自己放松,抓紧时间休息或吃东西,如果你睡不着,也可听听音乐,和人聊聊天。

  2、宫缩来临时腹式呼吸,采取随意、喜欢的姿势。在宫缩来临时,可采取腹式呼吸,使腹部放松。

   第二产程(1~2小时)极限冲刺、配合用力、可见胎头、破水、用力和呼吸。

  1、宫缩用力,无宫缩放松。按照宫缩节奏用力,有宫缩时用力,宫缩停止后一定要放松,如果一直用力,会使你感觉异常疲劳。如果宫缩来临时,你不能正确用力,就不能很好地配合宫缩和胎儿完成分娩过程。

  2、正确用力方法是:当宫缩开始,阵痛到来时,你要深深地吸一口气,然后紧闭双唇,憋住气,开始使劲儿。注意,一定要把劲儿使在下面,就像拉干硬的大便。

  3、该停就停。如果助产士让你不要再用力了,要哈、哈地大喘气,你一定不要再用力了,否则可能会导致会阴裂伤。

   第三产程(3~30分钟)胎盘娩出、比较轻松。

  第三期是从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间。这一段时间比较容易度过。产妇不再阵痛,并且听到了新生儿的第一声啼哭,妈妈终于见到盼望已久的宝宝,喜悦淡忘了疼痛。

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