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顺产前需要做好的四大准备

更新时间:2014-10-05 22:42:49 来源:孕妇网
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文章描述:怀胎十月,在等待与不安之中进入了最后的冲刺阶段,待产期。此时,准妈咪和家人必定已经在开始为分娩做相关的准备工作,而具体做哪些准备工作可以帮助女性自然轻松地分娩,很多准妈妈还是没有什么经验,大家不妨一起来看看!
顺产前需要做好的四大准备

  1. 保持愉快的心情

  随着预产期一天一天临近,妈咪们的心情也就开始紧张起来,尤其是那些没有生产经验的生手妈咪们,她们多少会担心生产过程,心理便会发生一些小小的变化。此时,家长要多陪伴她们,跟她们说说话,缓解她们的心理压力,让她们保持愉快的心情。愉快的心情是自然分娩中最有效的镇痛方式。如果提前就害怕,提前就担心,生产过程和环节将会变得更复杂,妈咪们也会感受到更多的痛苦。

  2. 适量运动

  临近产期女性适量运动有助于生产,如果是在气候较好的季节,妈咪们可以到户外散散步,呼吸一下新鲜空气,在运动的同时放松心情。每天闷在家里,好人都要闷出心病来,到户外走走会令心情愉快。但妈咪们一定要把握好时间,走得太长会累,走两步就回来又不能起到运动的效果,一般二十分钟左右为宜,不可太久,也不要走五分钟就结束了这一活动。在洒满阳光的午后,边走边和腹中的孩子聊聊天,想想都是一件很幸福的事。

  3. 准备婴儿用品

  到了最后的半个月,相信应该买的东西都买得差不多了,妈咪们也可以开始着手准备孩子需要用的东西了。小孩子的衣服和用品最好都用棉质品,用温水加沐浴露洗干净,衣物至少都要准备四至五套,如果不知道性别的话,不同性别的各准备三套左右,其实小孩子也没什么,不分性别准备也行。将所有要用的东西放在一个比较集中的地方,这样发生突发事件,也能快速准确地找到相应位置。

  4. 做好清洁和其他准备

  到了预产期的前一周左右,妈咪们要洗头沐浴,准备好干净的衣物,因为有可能阵痛开始之后的三四天在医院度过,不能洗澡和洗头。所以提前做好相关准备也很有必要。准爸爸最好是提前到相关医院进行咨询,看看产科是什么流程,每个医院都有可能有差异,选择好去医院的交通工具,路线等等。当然最重要的是保证二十四小时都有人在产妇左右,一旦出现阵痛或是破水,出血等意外情况都能第一时间送往医院。

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