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辅食没添对 孩子更易肥胖

更新时间:2014-09-17 23:32:39 来源:母婴知识
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文章描述:婴儿肥胖的原因有很多,可能是受到父母的遗传,可能是生活方式不健康,例如孩子吃了过多的高热量、高蛋白、高脂肪食物。而生活中,年幼的宝宝辅食添加不当往往是导致肥胖的主要原因,如何正确给孩子添加辅食,妈妈们有必要好好学一学哦!
辅食没添对 孩子更易肥胖

  错误的辅食喂养方式

  婴儿6个月左右便可以添加辅食了,随着宝宝慢慢长大,他们会吃更多的辅食,然而辅食添加不当很容易导致孩子体重增加,变得肥胖。很多家长一看到孩子哭就给他们吃辅食,例如喂牛奶,吃鸡蛋等等,这就会使得孩子营养过剩。

  童年期肥胖的危害

  如果孩子体重不正常,过度肥胖的话,会导致长大以后极易患上青少年Ⅱ型糖尿病,并且肥胖还会导致孩子患高血压、心脏病。而女婴一直肥胖的话,在成人以后若是依旧肥胖很容易不孕不育

  此外,儿童肥胖还会导致呼吸不畅,内分泌失调,消化功能异常等,并且对健康、智力、身体发育都会或多或少产生一些不良影响。所以妈妈们要注意适当喂养辅食,不要让宝宝吃的太多,只要营养均衡就好。

  辅食喂养的注意事项

  ·如果孩子体重比正常标准要高,那么就属于超重了,这时候妈妈们要注意日常辅食是否喂养得当,更加谨慎地喂食宝宝,例如可以适当减少点心,含糖食物,以及淀粉含量高的食物,多给孩子吃些绿色蔬菜。

  ·喝汤的时候,用鱼汤替代其他的肥肉汤,这可以帮助孩子降低体内脂肪。

  ·平时喂养孩子时,可以给孩子多吃些富含维生素、蛋白质的食物,减少脂肪、糖分的供应,而且不要孩子一哭就给他们吃东西,这只会导致孩子的胃口增加,以后也形成吃零食的习惯,变得更加肥胖。

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