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如何提高受孕几率

更新时间:2012-11-08 22:11:55 来源:育儿网
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文章描述:大多数人认为只要不避孕,就能轻而易举地怀上宝宝,其实怀孕也是一项技术活,不懂得生理规律和性爱技巧,要宝宝也许并不容易。

  大多数人认为只要不避孕,就能轻而易举地怀上宝宝,其实怀孕也是一项技术活,不懂得生理规律和性爱技巧,要宝宝也许并不容易。

  1.改善精子质量

  良好的受孕条件就是精子数量必须足够多,而且还要活动力好。专家认为,改善男性的精子数量和质量,关键还在均衡营养,减少性病感染。因此准爸爸要多食用一些对提高精子质量有好处的食物。

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  2.放松心情、减轻紧张

  性交时,夫妻双方的注意力要集中,排除其他无关意念和事情的干扰。

  夫妻双方都有性交的要求,并为此感到轻松愉快,而不仪仅是单方面的需要,或者将性生活视为负担和痛苦。夫妻双方要在高度的兴奋、愉悦、舒坦、满足中完成性行为,而不是索

  然无味。

  不要有因为造人而性交的想法,要采取一种“无所求”的心态,认真对待,做好准备就好。

  3.采用合适的性交体位

  一般来说,希望怀孕时,性生活时宜采用男上女下位,并将女性臀部蛰高,性交后,姿势最好能保持1小时,这样有利于精液储存在阴道后穹隆,对子宫后位的女性而言,尤其可提高其受孕率。

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