安全期计算器
您现在的位置:智慧妈咪育儿网 > 准备怀孕 > 如何怀孕 >

如何成功怀孕的几个措施

更新时间:2013-01-01 20:21:39 点击:
相关搜索: 如何怀孕 如何快速怀孕 怀孕方法
文章描述:如何成功怀孕的几个措施:改善精子质量;放松心情、减轻紧张;采用合适的性交体位。

  大多数人认为只要不避孕,就能轻而易举地怀上宝宝,其实怀孕也是一项技术活,不懂得生理规律和性爱技巧,要宝宝也许并不容易。

  1.改善精子质量

  良好的受孕条件就是精子数量必须足够多,而且还要活动力好。专家认为,改善男性的精子数量和质量,关键还在均衡营养,减少性病感染。因此准爸爸要多食用一些对提高精子质量有好处的食物。

\

  2.放松心情、减轻紧张

  性交时,夫妻双方的注意力要集中,排除其他无关意念和事情的干扰。

  夫妻双方都有性交的要求,并为此感到轻松愉快,而不仪仅是单方面的需要,或者将性生活视为负担和痛苦。夫妻双方要在高度的兴奋、愉悦、舒坦、满足中完成性行为,而不是索

  然无味。

  不要有因为造人而性交的想法,要采取一种“无所求”的心态,认真对待,做好准备就好。

  3.采用合适的性交体位

  一般来说,希望怀孕时,性生活时宜采用男上女下位,并将女性臀部蛰高,性交后,姿势最好能保持1小时,这样有利于精液储存在阴道后穹隆,对子宫后位的女性而言,尤其可提高其受孕率。


  高龄初孕不要担扰

  产科中将超过35岁才第一次生产的女性称作高龄产妇,只要是第一次牛产都视同高龄产妇,即使曾经怀孕但最后流产者。不过现代女性虽然年过35岁,体力和生理机能仍能保持得很好,即使40岁才生第一胎的高龄产妇,很多也是以自然分娩的方式生下聪明健康的宝宝。

  随着现代科技的进步,高龄生育不再是危险的事。只是,高龄产妇的卵巢机能有些退化,容易并发子宫肌瘤和子宫内膜异位症,流产或早产的几率也比较大。因此怀孕前应多向医生咨询,做好充分的准备。

  1.进行优生咨询,了解自己该注意些什么,有针对性地做好心理准备。

  2.夫妻双方做一次全面体格检查,积极治疗原有的疾病。若妻子患有高血压、糖尿病等疾患,要等病情得到控制后才能受孕。

  3.为了避免胎儿发生神经管畸形,孕前应按医嘱服叶酸。在计划要孩子前停胀口服避孕药,改用工具避孕,以避免药物成分对胎儿产生不良影响。

  4.夫妻双方忌烟、忌酒。因为吸烟、喝酒可使精子、卵子的质量下降。平时应注意锻炼身体,增强自己的体质。

  5.饮食搭配需合理,如果妇女本人是过敏性体质,孕前不要吃花生或花生类食品,这对减少下一代患过敏性疾病有很大好处。



编辑:育儿网
如果《如何成功怀孕的几个措施》这篇文章对您有帮助,您可以分享给您的朋友!