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知道这些才能更容易怀孕

更新时间:2013-01-06 20:50:44 点击:
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文章描述: 减少压力,心情好。尽量选择在排卵日同房这个有很大的关系的.正常的排卵期都是下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.如果你要是不会算去买个妈咪...
 减少压力,心情好。尽量选择在排卵日同房这个有很大的关系的.正常的排卵期都是下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.如果你要是不会算去买个妈咪快孕的宝贝,测得蛮准的,怎样才能知道有没有怀孕我怀孕就用它测的怀上的。

  其次,身体的保健也是很重要的,又健康的身体才能有健康的宝宝!晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择,即便是每天慢跑和散步也有利于改善体质。运动可以不要求强度,但要注重坚持。同时还要养成好的膳食习惯,不同的食物中所含的营养成分不同,含量也不等,尽量应吃得杂一些,不要偏食,养成好的膳食习惯,能确保今后自己和宝宝都健康。


编辑:育儿网
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