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专家详解:儿童生长痛

更新时间:2014-11-25 23:06:19 标签:儿童生长痛生长发育育儿知识大全
文章描述:在孩子长个子的关键时期,有时候会在喊腿疼,但是帮孩子仔细检查却没有跌伤、扭伤,而第二天孩子又好像没事一样,照样跑跑跳跳。这种疼痛就是传说中的“生长痛”。
  什么是儿童生长痛?

  儿童生长痛,就是指发生在儿童的膝关节周围或小腿前侧的疼痛,而出现疼痛的部位却没磕没碰,曾经也没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。检查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被认为是"生长痛"。生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象,多见于3-12岁生长发育正常的儿童。生长痛的发生多因孩子活动量相对较大,长骨生长较快,与局部肌肉筋腱的生长发育不协调,导致了生理性疼痛的发生。生长痛是暂时的,过段时间就会消失,家长不必过于担心。

  为什么会出现儿童生长痛?

  1、骨骼生长迅速。儿童骨骼生长迅速,而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢,两者不能“共同进步”,因而产生牵拉痛。

  2、过量的活动导致代谢产物堆积。过度活动,或发育中组织代谢产物过多,引起酸性代谢产物堆积,从而造成肌肉酸痛。

  3、走路姿势不正确胫骨内弯。学步时小腿胫骨较弯曲,人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。随身体生长,少数幼儿没有得到及时矫正,为保持关节稳定,腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。

  孩子出现“生长痛”不一定需要补钙

  当孩子出现生长痛时,妈妈们就着急一个问题:该不该给孩子补钙?虽然,有些孩子在这段时间会缺钙,但补钙对生长痛缓解没有帮助。因生长痛原因不在骨头,而是软组织疲劳。而且幼儿的钙吸收主要应通过食物获得,如牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等,食补效果远远优于药补。过多的钙制剂,幼儿不能很好的吸收。

  对抗儿童生长痛,最直接的办法就是保证孩子充足及时的休息。幼儿如果膝部或小腿不适,不要勉强孩子做更多的运动。每天睡觉前用热水给孩子泡脚和小腿。但在孩子不疲劳时,应鼓励多活动,锻炼肌肉力量,促进胫骨畸形的自然矫正。疼痛较重时可局部按摩,服止痛药,也可适量服用维生素C,小儿生长痛会很好治愈,不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。疼痛多发生在膝关节、大腿、小腿及腹股沟部,常间歇性发作,发作时持续时间多在10分钟至1小时,但不伴有发热、寒战等全身症状。疼痛一般在下午或晚上发作,尤其在小儿白天活动过多后,晚上就容易出现疼痛。所以,常常听到小儿在刚上床时诉说腿部疼痛不适,闹着要家长捶捶腿才能入睡。等睡过一觉之后,第二天早晨醒来时,疼痛就完全消失了,小儿又一切恢复正常。

  妈妈要学会区分生长痛和疾病痛

  儿童生长痛会随着年龄增长而自行消失,因此对于真正的儿童生长痛,妈妈不用太担心。但当孩子发生腿痛时,也不要一律自认为是生长痛。有些严重的疾病在发病初期也可出现下肢疼痛,应引起高度重视,以免延误治疗而造成不可弥补的后果。

  1、化脓性关节炎,明显区别在于关节处的红肿。小儿也可出现膝关节处疼痛,但疼痛很剧烈,关节处常出现红肿,局部皮肤温度升高,关节活动受限。患儿一般起病急,会出现高热、畏寒等全身感染症状。

  2、急性血源性骨髓炎,明显区别在于发热、头痛。患儿一般起病急,全身中毒症状明显,如头痛、高热、伴寒战等;关节呈持续性的疼痛,关节活动有障碍。

  3、风湿性关节炎,明显区别在于疼痛不会自行消退。关节疼痛多数为游走性的,以膝、踝等大关节为主,局部可出现红肿热痛,全身发热,疲倦无力,食欲不振。疼痛不会自行消退,需要经消炎、退热、抗风湿等治疗一周左右后,关节痛才可消失。

  儿童生长痛的治疗,最重要的是保证充足的休息。父母应注意,不要勉强孩子参加太多的运动;每天晚上睡觉前,可以用热水给孩子泡泡脚,适当做做腿部按摩,还可服用适量的维生素C。经过适当的休息、按摩等对症治疗,小儿生长痛就不会再发作,且不会影响小儿正常的生长发育。在生长发育时期,小儿常常会缺钙和锌,虽然这不是造成生长痛的主要原因,但往往会加重疼痛。所以,应注意在日常的饮食中给小儿补充钙和锌,多吃些含钙和锌较多的食物,如:虾皮、贝类、绿色蔬菜等。

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