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  • 月子这么坐 减肥速度快所属栏目:产后减肥 发布时间:2015-04-22 09:18
    内容描述:不少产后妈妈都在各个论坛里面八卦产后怎么减肥,为什么明星产后那么快就瘦下来了。其实生产时消耗大量能量,产后更加不能盲目减肥,产后不仅需要恢复身体,还要给宝宝喂奶,节食很容易导致营养跟不上,孩子也会营养不足,甚至还有可能会引起产后并发症。
  • 产后想要瘦,6种食物吃起来所属栏目:产后减肥 发布时间:2015-03-18 23:19
    内容描述:刚刚升级为辣妈的女人都是幸福的,但是也别高兴过了头而忘记恢复自己的身材,不然一辈子的臃肿身材那就有得受了。身材是女性提升外在形象和自身气质的重要环节,对于产前靓女,产后胖的妈咪们来说,总希望能在产后得到较好的护理,并尽快恢复好身材。
  • 产后如何减肥 3大招快速燃脂所属栏目:产后减肥 发布时间:2014-11-04 23:56
    内容描述:虽然晋升成为一名新妈妈需要面对诸多困难,但妈妈们永远不要低估自己的能力。或许你觉得自己除了照顾宝宝再也找不到额外的时间来运动、减肥,那么你应该需要以下的建议。如果产后你想保持健康的体重,一定要仔细阅读下面的文章,尽快踏上燃烧脂肪的旅途吧!
  • 有助产后减肥的3大运动所属栏目:产后减肥 发布时间:2014-09-03 23:13
    内容描述:女性对身材的追求就像男性对事业的追求一样,永远执着不放弃。产后恢复到孕前曼妙的身材一直是妈咪们的终级目标,孕期因为宝宝的健康发育离不开营养的摄入,妈咪为了宝宝那可什么都豁出去了,该吃吃该喝喝,生完孩子之后才发现减肥比以前难上加难。
  • 产后减肥的四大误区所属栏目:产后减肥 发布时间:2014-09-02 00:46
    内容描述:怀孕前女性都在努力追求苗条的身材,怀孕后,妈咪们看着自己日渐走形的身材,少不了要叹息两声。于是生完孩子之后,妈妈们便开始了急切的瘦身计划。不过,产后瘦身也需要讲技巧和科学哦,盲目减肥随时都有可能导致妈咪们的健康受损。有些妈咪则走进了瘦身误区,同样也会导致减肥效果不佳,从而令健康受损。
  • 产后快速瘦身:孙俪公开分享秘籍所属栏目:产后减肥 发布时间:2014-08-30 00:53
    内容描述:“人生赢家”孙俪家庭美满,儿女双全,事业成功,让人艳羡不已。这还没完,娘娘即使怀二胎仍能保持纤细身材,产后1个月更是神速瘦身。现在秘籍大公开啦,大家快来跟娘娘学产后如何健康又快速恢复好身材。
  • 母乳喂养:产后减肥最有效所属栏目:产后减肥 发布时间:2014-07-08 20:57
    内容描述:肥胖是妈妈们的梦靥,有些妈妈为了迅速恢复苗条身材,尝试各种减肥方法。有吃减肥药瘦身的,也有靠节食来瘦身的。殊不知,产后6个月是产妇身体恢复的黄金时期。如何才能健康减肥呢?
  • 产后瘦身减脂汤 助妈妈恢复生育前的窈窕身材所属栏目:产后减肥 发布时间:2014-07-07 21:43
    内容描述:导读:为了宝宝而囤积起来的脂肪终于到了该甩掉的时候了。恢复生育前的窈窕身材,是每个产后妈咪的心愿。同样的,也应该首先从食疗着手。
  • 产后每日8节操赶走小肚腩所属栏目:产后减肥 发布时间:2014-07-02 23:47
    内容描述:爱美是女人的天性,追求美是女人的权利。很多妈妈产前是杨柳细腰,可产后却变成了丰乳肥臀,这可让新妈妈心急如焚了。减肥药太伤身,新妈妈可别盲目乱用。今天小编教给妈妈们8节广播操,产后恢复身材再也不是梦!
  • 新妈产后瘦肚子的8种运动所属栏目:产后减肥 发布时间:2014-06-20 22:31
    内容描述:产后如何瘦肚子?产后减肥中最难的就是瘦肚子,分娩结束后肚子要如何快速恢复呢?爱美的新妈妈产后恢复不能过于着急,同时方法也要正确,这样才能做到健康瘦肚子哦。在这里,小编推荐8种运动方式帮你快速瘦肚子,一起来学两招吧。
  • 产后减肥要掌握正确的方法所属栏目:产后减肥 发布时间:2014-06-18 22:10
    内容描述:不少爱美的新妈妈们产后第一时间想着的是怎么减肥,如何恢复到以前苗条的身材。但是智慧妈咪专家提醒,产后急切盲目的减肥,不仅对自己的健康有危害,还会对宝宝造成不必要的影响。下面小编为你讲解产后如何正确科学的减肥。
  • 产后塑身的3个有效方法所属栏目:产后减肥 发布时间:2014-06-18 21:58
    内容描述:对新妈咪来说,每天摄取的热量不得少于1200卡,哺乳的妈妈须额外加上500卡,每周减重量约为0.5至1公斤左右最合适。在此基础上,新妈咪应坚持适度的运动量,每周运动2至3天,每次运动维持30到45分钟,才会有最好的减肥效果。
  • 产后减肥:别相信三大饮食谣言所属栏目:产后减肥 发布时间:2014-05-23 23:48
    内容描述:有的妈妈们产后还依靠节食等饮食手段,就可以比较健康的恢复身材,这种想法大错特错,要知道一些产后瘦身的饮食谣言并不可靠。
  • 8种产后运动 教你如何减肚子所属栏目:产后减肥 发布时间:2014-05-16 00:24
    内容描述:很多新妈妈看着产后自己的小肚子发愁,其实妈妈想瘦肚子,在家里也能达到产后瘦肚子的目的。今天教你8种产后运动,瘦肚子有效哦!
  • 产后减肥勿信三大饮食谣言所属栏目:产后减肥 发布时间:2014-04-14 23:21
    内容描述:大多数孕妈在生完宝宝后身材有走样的趋势,为了恢复昔日的苗条,新妈们都会想尽办法进行瘦身,但是产后减肥不能跟普通人减肥一样,产妇进行瘦身的时候要考虑到自身的恢复和乳汁的质量。
  • 产后减肥的5种运动和3种食物所属栏目:产后减肥 发布时间:2014-04-07 21:31
    内容描述:不少新妈妈,生产后除了操心照料孩子,最关心的就是产后如何减肥。其实,妇女在分娩之后,只要在产后一年内,通过科学方法即可促进产后物理减肥,达到恢复孕前体型。
  • 教你产后如何轻松瘦身所属栏目:产后减肥 发布时间:2014-04-01 22:47
    内容描述:只要月子“坐”得得法,短短一个月便能恢复到怀孕前的体重,不信吗?以下是月子里的四个瘦身减重关键,与大家分享。
  • 产后减肥科学均衡才靠谱所属栏目:产后减肥 发布时间:2014-03-29 00:17
    内容描述:为了宝宝的健康成长,从怀孕开始至坐月子,新妈妈们没少补充“体重”。因此,减肥也成了新妈妈们产后必然要解决的事情之一了。新妈妈们产后减肥需要注意点什么?又有些什么科学的减肥食谱呢?
  • 产后瘦身的饮食谣言并不可靠所属栏目:产后减肥 发布时间:2014-01-03 01:05
    内容描述:有些妈妈们错以为依靠节食等饮食手段,就可以比较健康的恢复身材,这种想法大错特错,要知道一些产后瘦身的饮食谣言并不可靠。
  • 产后吃乳制品有利于减肥?所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-12-30 21:12
    内容描述:产后如何减肥?很多产后新妈最烦恼的事情之一就是如何减肥,恢复好身材。孕期为了自身和宝宝的健康,拼命补充营养,结果生完孩子发现自己的身材走形很严重,怎么办呢?
  • 警惕产后减肥三大饮食谣言!所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-12-25 22:10
    内容描述:在生完宝宝后,有些新妈一门心思想要恢复身材,于是就会各出奇招,特别在饮食上下功夫,希望能借此恢复到怀孕前的苗条。可是,产后恢复身材是一个循序渐进的过程,不当的方式不仅不利恢复。
  • 新妈咪如何击败肥胖小妙招所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-11-29 22:16
    内容描述:产后肥胖是新妈妈们最害怕的事情,科学控制体重,可以帮助产妇减肥,恢复体形,击败生育肥胖
  • 产妇须知:产后不宜过早瘦身所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-11-07 20:41
    内容描述:其实妈妈们在怀孕生孩子体重增加是很正常的事,是正常的生理现象。而且一般随着时间的流逝,在哺乳期会慢慢的降低体重,所以妈妈们不用操之过急,急着减肥瘦身,反而伤害到自己的身体健康。
  • 产后减肥吃什么好所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-10-29 21:47
    内容描述:生完宝宝以后,妈妈们又开始为身体走形而感到烦恼了,孕妇在产后吃什么比较好?有些瘦身减肥的食物就会派上用场了,如何快速的恢复之前的好身材呢?坚持食用以下食物,好身材会慢慢回来的。
  • 三款产后瘦身食谱推荐所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-10-26 15:47
    内容描述:结婚无疑是每个女人最幸福的时刻,而怀孕生子又让女人第二次享受到了幸福的甜蜜!可是我们都知道,生产会对每个女性造成身材上的困扰,只是或大或小的问题。
  • 产后减肥的3大谣言6大建议所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-10-25 20:35
    内容描述:产后减肥不能跟普通人减肥一样,产妇进行瘦身的时候不仅要考虑到自身的恢复,如果进行母乳喂养,还要考虑乳汁的质量。产后减肥,别相信以下这三大饮食谣言。
  • 产后瘦身可别“委屈”了腰所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-10-25 20:32
    内容描述:腹部是人体大血管密集的地方,刚生孩子后,人体虚弱,产后创伤也未能完全愈合。此时紧腹束腰,会造成腹压增高,不仅影响伤口愈合,而且容易引起生殖系器官、腹腔脏器的瘀血、发炎或其他病变。
  • 产后肚子肉多只因犯了3大错所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-10-15 17:19
    内容描述:女人生完孩子后体重大多都会增加,但小腹积聚的脂肪比身体其它部位更多,这是为什么呢?产后肚子肉多只因犯3大错,我们来一起看看是哪3个错误吧。
  • 坐月子期间可以减肥吗?所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-10-13 20:39
    内容描述:唐朝以胖为美,而在现代却是以瘦为美。所以很多人就会想方设法的让自己瘦下来,变得苗条。那么很多女性朋友在生完孩子以后,这个问题就更加的受到关注了。
  • 产后减肥 不能信的几个饮食谣言所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-10-11 22:08
    内容描述:孕妈生完宝宝以后正式晋升宝妈的行列,但是这些新的宝妈往往都想着马上恢复身材,这样的情况下宝妈们真是八仙过海各显神通。在饮食方面尤其下了功夫,希望能通过饮食的方法恢复到怀孕前的苗条身材。
  • 产后减肚子的肥肉易犯3大错误所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-10-09 21:27
    内容描述:女人生完孩子后体重大多都会增加,小腹的肥肉就成为新妈妈极其头疼的问题。有些妈妈购买一些产后塑身产品来减肚子的肥肉,却不小心陷入了三大选购误区中。
  • 顺产后多久可以用束腹带?所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-10-05 23:15
    内容描述:关于顺产后使用收腹带的问题引起了很多的争议。有的人认为顺产后最好不要用收腹带,有的人认为用收腹带有助于产后身材的恢复,不过可以肯定的一点是:顺产后合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。
  • 产后用收腹带有什么作用所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-09-24 21:23
    内容描述:产后收腹带是帮助产后妈妈恢复身材的一个好帮手。腹部是产后女性最易导致身体变形的地方,由于腹部在生育过程中过度伸张,造成100%产后女性腹部松弛
  • 产后穿塑身衣要注意什么?所属栏目:产后保健 发布时间:2013-09-18 23:49
    内容描述:从健康的角度考虑,顺产一个月后可以穿塑身衣,最好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力,才能收紧脂肪。
  • 产后怎么瘦肚子?所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-09-06 23:12
    内容描述:分娩后体形和体态的恢复,大约需要半年至一年的时间。因此,哺乳期是产后妇女恢复体型的最好时期。在这一时期,必须合理地安排自己的饮食,并且多进行锻炼和运动,以控制脂肪的堆积。
  • 剖腹产后如何瘦肚子所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-09-03 23:08
    内容描述:剖腹产后怎样瘦肚子?相信这是一个备受产后妈妈关注的话题,因为许多剖腹产妈妈腹部赘肉尤其明显,因此了解瘦肚子知识似乎已成为必不可少的一门课程。那么今天就跟随小编一起来了解下剖腹产后怎样瘦肚子吧。
  • 产后如何快速恢复自己的身材所属栏目:产后恢复 发布时间:2013-08-23 22:36
    内容描述:刚生产完,妈咪不但耗尽精力,身材也已发生了大变化。在经过坐月子的调养生息后,不妨赶快动起来,开始瘦身!只要循序渐进,用对方法,不但能瘦得健康,还能让你拥有比孕前更棒的身材喔!
  • 七个生活习惯产后变辣妈所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-08-15 23:07
    内容描述:孕妈妈们在怀孕期间为了保证孩子营养的摄取,不顾及肥胖问题,尽可能的补充各种营养。当孩子呱呱堕地,妈妈们开始担心产后瘦身的问题了。我们一起来了解一下产后瘦身该注意哪些问题吧
  • 新妈妈产后多久可以减肥所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-08-06 23:50
    内容描述:产后妈妈们多久可以进行纤体取决于妈妈们采取何种。对于的妈妈们一般一个月就可以进行纤体疗程。
  • 三大产后减肥饮食谣言所属栏目:产后减肥 发布时间:2013-08-03 14:54
    内容描述:生完宝宝后,新妈妈一门心思想要恢复身材各出奇招,特别在饮食上下功夫,希望能借此恢复苗条。可是,产后恢复身材是循序渐进的过程,不当的方式不仅不利恢复,会对身体健康和母乳造成影响。