安全期计算器
您现在的位置:智慧妈咪育儿网 > 幼儿期 > 幼儿食谱 >

宝宝可以吃橘子吗?

更新时间:2014-06-14 00:23:15 来源:育儿知识大全
相关搜索: 吃橘子的好处 宝宝食谱 妈妈课堂
文章描述:橘子富含天然维生素C,是水果中不可多得的维生素佳品。平时给宝宝喂点橘子汁,可改善宝宝消化系统循环,补充生长发育所需的维生素。不过,宝宝吃橘子还是有不少注意事项哦!
  橘子的营养成分

  橘子富含维生素C,可提供人体生长发育期不可多得的营养成分。除了维生素C之外,橘子还含有枸橼酸和胡萝卜素等数十种对人体有益的物质。橘子口感酸酸甜甜,可促进肠胃消化,改善食欲。如果觉得胃口不好,吃两个橘子,马上就有了食欲,酸性水果能缓解肠胃不适,刺激胃酸的生成,促进消化激发食欲。

  宝宝能吃橘子吗

  宝宝可以吃橘子,橘子含有不少对人体有益的物质,给宝宝喝上一小杯橘子汁,让宝宝感受橘子美味的同时,还能摄入丰富的维生素。

  给宝宝喂橘子汁,一次不宜太多,因为宝宝肠胃娇嫩难以承受,一次一小杯就行。最好每次都是新鲜的橘子汁,如果有喝不完的又放在冰箱里那种,建议就不要给宝宝喝了,大人把它喝掉就好!新鲜的果汁虽然是放在冰箱里,但是也有偷偷跑进去的有害细菌,喝了不益于宝宝肠胃健康。

  吃橘子的好处

  橘子所含的营养成分异常丰富,除了维生素C、果糖、胡萝卜素等,多达数十种营养元素,而这些营养物质正是宝宝生长发育中所需要的营养物质。橘子可入药,有清热、平喘、止咳、润肺等功效。

  广东省有一味很有名的药“陈皮”就是用橘子皮做成的。常见的有陈皮汤,陈皮茶,陈皮鸭等。橘子的药用功效适合所有年龄的人群,男女老幼都可食用。橘子内分瓣的薄膜含有丰富的植物纤维,有通便的功效,可缓解因热气上火、消化不良等导致的便秘症状。

  吃橘子注意事项

  宝宝吃橘子不能过量,吃过多的橘子会让橘子中的热量淤积在人体内不能及时消化吸收,导致宝宝热气上火,出现口腔溃疡、大便干燥、喉咙痛等症状。此外,不宜空腹吃橘子,橘子中的果酸会刺激空胃,引起胃部收缩,导致胃粘膜受损,引起肠胃不适。

  体质虚弱的宝宝不宜吃橘子,容易上火。咳嗽期间的宝宝不宜吃橘子,会越吃越咳得厉害。如果宝宝年幼,建议父母给宝宝适量喝些橘子汁就好,随着宝宝年龄的增大,可以适当吃半个或是一个橘子。

如果《宝宝可以吃橘子吗?》这篇文章对您有帮助,您可以分享给您的朋友!也可以到育儿论坛参与讨论。
上一篇:宝宝咳嗽吃什么好?
下一篇:最后一页
相关母婴知识:
  • 宝宝腹泻食谱:营养糯米饭 2012-12-22

    宝宝拉肚子里,妈妈们动手做一道美味的营养糯米饭给腹泻宝宝补充营养吧。

  • 干煸玉米能调理宝宝肠胃的食谱 2012-12-22

    宝宝的饮食对宝宝肠胃影响很大,大家都应该重视宝宝的饮食,及时调理宝宝的肠胃。可是怎样用食物调节肠胃呢?那么,下面来推荐调理肠胃食谱:干煸玉米。

  • 预防宝宝感冒冬季食谱 2012-12-22

    寒冷冬季,体弱的宝宝最容易感冒,妈妈怎样才能帮宝宝提高抵抗力,预防感冒呢?其实预防宝宝冬季感冒并不难,可以试试预防感冒的营养食谱。

  • 鱼肉糊调养宝宝脾胃的食谱 2012-12-22

    中医认为如果宝宝的脾胃不合,宝宝的消化吸收能力就会减弱,宝宝就很容易营养不良,会影响到宝宝的健康成长,本文给家长们推荐一款宝宝脾胃调养食谱鱼肉糊。

  • 能提高免疫力的宝宝食谱 2012-12-22

    天气渐渐转凉了,这个时候一定要注意给宝宝增添衣物,防止着凉。怎么提高宝宝的免疫力呢,这里介绍两款提高宝宝免疫力的秋季食谱。