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牛奶蒸蛋

更新时间:2013-01-29 23:24:25 点击:
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文章描述:宝宝美味营养辅食

 
  食材 :蛋黄1个,牛奶100毫升,虾仁1个,核桃油少许。

  做法 :1.取一个碗,放入蛋黄打散,加牛奶搅匀成蛋液;虾仁洗净,切碎。2.蛋液放入锅中,用大火蒸2分钟,即成蛋羹,撒上虾仁末,改中火再蒸5分钟左右,滴少许核桃油即可。

  功效 :富含优质蛋白、氨基酸、铁、磷以及维生素,对于促进宝宝生长发育、增强智力相当有好处。


编辑:育儿网
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