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三米汤

更新时间:2013-01-29 23:34:09 点击:
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文章描述:宝宝美味营养辅食

 
  食材 :粳米50克,高梁米30克,小米20克。

  做法 :1.高粱米洗净后浸泡1个小时,粳米、小米洗净备用。2.沙锅加足量水大火煮开,放入三种米熬煮,当汤浓稠时即可。

  功效 :营养丰富、易于消化、便于吸收,有补中益气、平和脏腑、养胃消积的作用。


编辑:育儿网
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