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宝宝腹泻食谱:营养糯米饭

更新时间:2012-12-22 19:48:59 来源:育儿网
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文章描述:宝宝拉肚子里,妈妈们动手做一道美味的营养糯米饭给腹泻宝宝补充营养吧。
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营养糯米饭
  营养糯米饭
  材料
  泡好的大米15克,泡好的糯米10克,豌豆1 5 克,栗子2 0克,香菇、胡萝卜各10克,食用油1/2小匙,水40毫升,高汤1/4杯
  做法
  1.豌豆煮好后去皮,磨成粉;栗子去皮,切成1厘米小丁。
  2.香菇取用伞部,剁碎;胡萝卜去皮,汆烫一下切成丝。
  3.在大米和糯米里加水,放进豌豆和栗子煮成饭。
  4.香菇、胡萝卜煸炒后,再将做好的饭一起倒入高汤里煮。

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