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5类水果孕妇要少吃

更新时间:2015-04-07 10:38:33 标签:孕期保健孕期饮食孕期饮食注意事项
文章描述:怀孕后多吃水果与蔬菜对妈妈和胎儿都是有益处的,但是孕妇作为特殊群体,孕期饮食需要引起格外的注意。那么,哪些水果孕妇不能吃?下面就一起看看小编介绍的孕妇不能吃的水果。
  孕妇吃水果要学会“挑”

  水果有丰富的膳食纤维和维生素,功效也不一样,如有些水果能降温防暑、保护肝脏,有些水果可以防便秘、解除疲劳,而有些水果则有可能会导致上火、宫缩甚至流产,孕妈妈需要留意哦

  哪些水果孕妇不能吃?

  哪些水果孕妇不能吃,不能一概貌而论,严格说来,孕妇没有不能吃的水果,只有应该少吃的水果,孕妈妈应该有选择、会分辨适量的吃。常见的孕妇慎吃的水果有:

  新鲜杨梅——易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减。

  荔枝、桂圆——易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减。

  菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减。

  柿子——易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减。

  西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减。

  以上小编介绍的几类水果孕妈妈尽量不要吃哦,为了胎儿的健康安全,选择一些对胎儿发育有益的水果吃吧。

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