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预防早产的一些方法

更新时间:2014-06-09 22:49:13 来源:母婴知识
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文章描述:想想有些妈咪发生早产的事,是不是你没有做好充足的防御工作呢?保持怎样的心态,和怎么保健,如何护理好自己等等,这些都非常的重要。怎么做才能降低早产的风险,具体事项来看看下面介绍:
  1、孕前保健。提前补充含有叶酸的微量元素,合理营养,尽量避免低龄或高龄妊娠(如< 18 岁或>35岁);戒掉不良嗜好,如吸烟等;完成疫苗接种如风疹、乙肝疫苗;防治生殖道感染,如有内科疾病进行相关的咨询和处理。避免服用可能致畸的药物。

  2、保持良好生活状态。怀孕期间,孕妇要保持心境平和,消除紧张情绪,避免不良精神刺激,孕妇心理压力越大,早产发生率越高,特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。

  3、注意休息。休息对所有孕妇都是非常重要的,尤其是那些有早产危险的孕妇。每天上午和下午坐着时要抬脚。如果出现早产征兆,应左侧卧床休息1小时。应增加休息时间,但不建议有早产先兆的孕妇长期卧床,因为长期卧床可增加血栓性疾病的发生。

  4、关注自己的健康。如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症,应积极配合医生治疗;有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇,定要遵医嘱,积极做好自己孕期的保健工作,及时发现异常,并尽早就医。

  5、有阴道分泌物增多或气味异常,外阴瘙痒或烧灼感等症状的孕妇,以及有高危因素的孕妇应在产科门诊进行阴道和宫颈分泌物的检测或者培养,如果证实存在感染,则应该在产科医生的指导下,根据不同的病原体选用敏感的抗生素抗感染治疗。

  6、孕晚期尽可能避免性交。如果性交时,你有绞痛、挛缩或其他征兆发生,应立即停止性交,并把征兆告诉你的妇产科医生。

  7、孕期注意口腔健康。育龄期女性常见的口腔疾患是牙周病,口腔厌氧菌感染性牙周病是流产及早产的危险因素之一,所以应该在孕前就治疗口腔疾患。

  8、防止羊水过多。羊水过多,容易导致子宫张力过大,也容易早产。

  通过上面的学习相信你已经学会了如何保健才能不会引起宝宝早产,在医学上说早产儿总是不健全的胎儿,少了最后一道程序,你如果不想要宝宝早产的话,就在临产之前做好这些步骤,保证你能顺利的产下宝宝。

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