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身材矮小的准妈妈怎么预防难产

更新时间:2014-06-17 13:38:53 来源:孕妇网
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文章描述:很多人都认为身材矮小的孕妇比正常孕妇更容易难产,理由是身材矮小,盆骨也比较狭窄,胎儿通过有困难,很容易造成难产,危及母子生命安全。难道,身材矮小和盆骨大小真的有关系吗?

  身材矮小是否等于难产?

  专家的说法是,身材的高矮和盆骨的大小并没有必然的联系。所以,这种说法是不科学的。盆骨的大小是取决于各骨之间的距离,而每个人各骨之间的距离是不同的。难产主要取决于径线的长短:即使盆骨形态正常,如果径线比较短,那么仍然有难产的可能性;如果盆骨形态异常,但是如果径线够长,那么难产的风险很小。

  身材的高矮和盆骨大小没有必然关系,有些身材高的孕妇盆骨也不一定大,而有些身材矮小的孕妇盆骨却很大。此外,胎儿的大小也是不同的,即使准妈妈的盆骨比较小,但是如果胎儿也很小的话,那也没有太大的难产风险。

  所以,总而言之,身材矮小和难产没有必然联系,准妈妈们不要太过担心哦!

  身材矮小的准妈妈如何预防难产?

  上文虽然已经表明身材矮小和难产没有必然联系,但是身材太过矮小的孕妇一般盆骨会相对狭窄,所以难产的风险比一般孕妇要高一点。所以,为了有备无患,身材矮小的准妈妈们,跟着小编的脚步预防起来吧!

  Tip1 :适度加强营养,切忌过度

  孕期准妈妈们都会补充营养,但是千万不要太过量,以免造成营养过剩。营养补充太多,很容易让胎儿发育太大,这样反而会增加难产的风险。所以,准妈妈们,千万不要肆意补充营养。

  Tip2 :适当运动

  孕期的运动也是必不可少的,适当运动可以使生产时更加顺利。准妈妈可以在户外慢跑或者在家做家务,这样不仅可以强身健体,还可以增强腹肌和肌肉,分娩的时候更能使得上力气。

  Tip3 :经常去医院产检

  产检是很重要的一步。产前的检查可以测量好盆骨和胎儿的大小,医生可以根据这些来制定分娩计划。各方面都准备好之后,准妈妈就可以安安心心在家里养胎啦!

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