• 给宝宝补铁,食疗最有效!

    给宝宝补铁,食疗最有效!

    不知你平时有没注意给宝宝补铁呢?宝宝在6个月-2岁期间很容易出现贫血,这时母乳和配方奶已经无法满足宝宝对铁的需求了,妈咪一定要注意在
    2020-01-07
  • 这几种果实、粥方给宝宝吃,霜降“贴秋膘”才算贴对了地方!

    这几种果实、粥方给宝宝吃,霜降“贴秋膘”才算贴对了地方!

    霜降预示着秋天的尾声, 霜降节气的15天一过,就是立冬了!在中医养生里,霜降和补是分不开的。俗话说补冬不如补霜降, 更有一年补透透,
    2019-10-27
  • 给孩子秋冬进补,要注意什么?

    给孩子秋冬进补,要注意什么?

    马上就到霜降了,是秋冬进补的好时节。越来越多家长认识到食疗的价值,这是好事,但我看平台留言,不少家长对于进补仍有严重误区,不合理进
    2019-10-17
  • 秋分凉燥来袭,这两种白色食物孩子吃了水润润

    秋分凉燥来袭,这两种白色食物孩子吃了水润润

    秋分是一个重要转折点,这一天意味着昼夜平分、寒暑交替, 从此燕将明日去,秋向此时分,秋天就进入下半段了。古时将秋分分为三候:一候雷
    2019-10-08
  • 秋分后,注意四个要点孩子少生病

    秋分后,注意四个要点孩子少生病

    秋分后昼短夜长、寒暑交替。这种阴阳寒热的变化对人体的影响是非常明显的,孩子就会更为敏感。舔嘴唇、流鼻血、咳嗽、
    2019-09-25
  • 3个健脾方,分别调补孩子脾虚的3种类型

    3个健脾方,分别调补孩子脾虚的3种类型

    脾是孩子抵抗力的根本,我看很多家长在平台的留言,对脾虚一知半解,直接说孩子是脾阳虚或脾阴虚,问我怎么调理,我觉得很有必要讲讲,究竟
    2019-09-25
  • 白露时节如何给孩子养肺护肝

    白露时节如何给孩子养肺护肝

    从中医的角度来看,古人以四时配五行,《月令七十二候集解》中对白露的诠释为:水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也
    2019-09-11
  • 一碗汤润肺健脾,白露时节最补益孩子

    一碗汤润肺健脾,白露时节最补益孩子

    转眼又到了一个新的节气。俗话有说:‘白露秋风夜,一夜凉一夜’,白露之后,天气慢慢转凉,孩子可能时不时会打个喷嚏,家长尤其
    2019-09-08
  • 宝宝秋季吃葡萄,润肺又健脾

    宝宝秋季吃葡萄,润肺又健脾

    有段时间没有介绍水果,很多家长留言询问初秋的应季水果。秋季饮食宜减辛增酸,葡萄就非常合适,今天来说说葡萄。大家有其它想了解的秋季育
    2019-09-07
  • 开学季孩子喝好3碗汤,秋季学期少生病

    开学季孩子喝好3碗汤,秋季学期少生病

    进入金秋9月,孩子们陆续开学了,每年新学期刚开始会有不少孩子无法适应,容易感冒生病,如何让孩子安稳度过新学期、适应期,家长们一定要
    2019-09-07
  • 孩子有眼屎、眼睛干,一杯茶轻松解决

    孩子有眼屎、眼睛干,一杯茶轻松解决

    几乎80%的家长都会把孩子“有眼屎”跟“上火”联系起来,家长第一反应就是要清热解毒。但是我要跟大家说,这个时候你
    2019-09-01
  • 初秋过半防秋燥,宝宝润肺正当时 ! 请收好这些润燥粥方

    初秋过半防秋燥,宝宝润肺正当时 ! 请收好这些润燥粥方

    今天是农历七月的最后一天,处暑已过,亟待白露,已经进入初秋的后半月 了。虽然长夏之末,暑气未消,白天气温依旧很高,似乎与盛夏无异,但早晚已有凉风起,能感觉到秋天的味道了。
    2019-08-29
  • 孩子吃了麦当劳肯德基,2个方不再怕“上火”

    孩子吃了麦当劳肯德基,2个方不再怕“上火”

    最近有位妈妈带孩子来看病,讲到孩子从小体弱多病,5岁多了从未吃过麦当劳肯德基,哪怕孩子哭闹着要吃也不给,因为觉得一吃就上火。那么孩子究竟能不能吃油炸食品?今天就来聊聊我的一些看法。
    2019-08-29
  • 处暑后,孩子健脾敛阳吃好一碗粥

    处暑后,孩子健脾敛阳吃好一碗粥

    今日处暑,《月令七十二候集解》说道:“处,去也,暑气至此而止矣。”处暑之后,暑气渐消,气候由热转凉,由湿转干,变化比较明显。真正意义上的季节交替逐渐到来,孩子的饮食起居和调理要点,尤其要及时调整,才能少生病。
    2019-08-29
  • 宝宝咳嗽食疗方-枇杷陈皮双米粥

    宝宝咳嗽食疗方-枇杷陈皮双米粥

    孩子久咳,在中医看来是属于内伤咳嗽, 本虚标实,孩子本身有虚寒体质的表现,且容易与风、湿、痰、瘀等病邪夹杂,况且久咳又与过敏密切相
    2019-08-26
  • 孩子腹泻严重担心低血糖?这道食疗方赶紧做起来!

    孩子腹泻严重担心低血糖?这道食疗方赶紧做起来!

    维尼小朋友这几天拉肚子了。不知道为啥,最近上吐下泻的孩子特别多。有的孩子腹泻得很严重,基本上吃啥拉啥,连喝牛奶都会腹泻。宛爸很担心
    2019-08-22
  • 秋季孩子调补食材大汇总

    秋季孩子调补食材大汇总

    秋天正是丰收时节,大量瓜果蔬菜上市。今天,专门出一份秋季孩子调补的食材汇总,让妈妈们心里先有个菜谱,每天买菜的时候,有个选择的方向
    2019-08-20
  • 夏天养护学会这三招,孩子胃口好少生病[附食疗方]

    夏天养护学会这三招,孩子胃口好少生病[附食疗方]

    宝宝的辅食添加是从植物性食材到动物性食材逐步过渡添加,这样添加是为了保证宝宝的胃肠先接受和适应膳食纤维,利于粪便的发酵成型。我们建
    2019-08-19
  • 吃核桃的好处远不止健脑

    吃核桃的好处远不止健脑

    立秋后秋天的味道越来越浓,今天来介绍一个干果,可做菜做粥,适合孩子在秋季食疗,也可作为零食,孩子会很喜欢的。秋天要介绍给家长的一味
    2019-08-17
  • 妈咪分享:正确的育儿方法,让养娃事半功倍

    妈咪分享:正确的育儿方法,让养娃事半功倍

    立秋已过,处暑还未到来,秋季的寒气还没感受到,暑热之气仍然逼人。很多家长不知道饮食要注意什么,才能避免‘秋老虎’伤害到孩子,我觉得有必要给家长们提个醒。
    2019-08-17
  • 2碗汤水帮孩子润肺滋阴,赶走“秋老虎”!

    2碗汤水帮孩子润肺滋阴,赶走“秋老虎”!

    立秋已过,处暑还未到来,秋季的寒气还没感受到,暑热之气仍然逼人。很多家长不知道饮食要注意什么,才能避免‘秋老虎’伤害到孩子,我觉得有必要给家长们提个醒。
    2019-08-17
  • 立秋一杯饮,养肝润肺,孩子少生病

    立秋一杯饮,养肝润肺,孩子少生病

    时间过得很快,转眼就到立秋,明明还是暑热天气,但秋季已经悄悄到来。时节发生了变化,养护孩子的方法自然也要作出调整,否则,就是秋行夏
    2019-08-08
  • 小儿痰多咳嗽治疗法

    小儿痰多咳嗽治疗法

    许多小孩咳嗽都伴随着痰多的症状,这是因为小儿脾胃都比较薄弱,容易因进食奶、生冷、温燥等食物积热而伤正气,令肺脾受损,脾胃运化功能受
    2019-08-05
  • 「中医角度」自汗与盗汗小儿虚汗食疗良方

    「中医角度」自汗与盗汗小儿虚汗食疗良方

    坊间传言「流汗对身体好,能促进新陈代谢」,经过运动排出汗水固然有助健康,不过,年幼的小孩经常会于晚间睡觉时睡得满头大汗、汗流浃背,
    2019-08-02
  • 提升幼儿睡眠品质的食疗及按摩

    提升幼儿睡眠品质的食疗及按摩

    宝宝睡得不好,时常惊醒,要提升睡眠质量,先可以抗病健康!父母最好要细心分析不同惊醒类型而对症下药。小儿睡眠中突然惊醒哭闹,在中医中
    2019-08-02