优生优育男人也要努力，在饮食上作些调理补充。喝汤滋补是咱们国人的习惯，一起来看优生优育男人喝什么汤？
一、番茄汤
食用了番茄汤之后的男性精液中番茄红素含量分别增长7%至12%不等。而不育男性精液中番茄红素含量反而较低。因此研究人员认为，男性生育力增强与番茄红素含量增高有关。
主料：番茄 葱
辅料：盐
做法：1.葱洗干净，切成段备用。2.番茄洗干净，底部画十字，放到沸水里烫一下。3.番茄去皮，切片待用。4.等锅里水烧开后，放入番茄片。5.放入葱段，加入盐。 6、盖上锅盖，五分钟左右就可以关火了。
二、鳖肉银耳汤
材料：鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。
食用方法：将鳖宰杀洗净，切成块;银耳泡水之后，与鳖肉、姜一起炖，炖熟之后放入盐调味即可食用。一日一剂，连用5天~7天。
作用：滋阴降火
三、鹿鞭巴戟天汤：
材料：鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。
食用方法：将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。
作用：补肾气，健脾胃。
四、鸭汤
主料：鸭肉 玉米 黑木耳
辅料：生姜 盐 味精
做法：1.玉米洗净切段。2.鸭肉在沸水中氽去血水。3.再在水龙头下冲洗干净。4.热锅冷油，下姜片爆香。5.倒入鸭肉不停翻炒至出香味。6.把炒好的鸭肉，玉米，黑木耳，全倒入高压锅内7.加入没过食材的水8.盖上锅盖大火烧开，上气后转小火，慢慢炖30分钟9.出锅后撒点细盐和味精，很美味了。
五、参芪雀卵汤
材料：人参15克，黄芪20克，山药25克，麻雀卵5个。
食用方法：将人参、黄芪、山药煎水之后，除去药渣，再打入麻雀卵搅拌均匀后稍煮片刻即可食用。温服，喝汤，一日一剂，连服数日。
作用：健脾补肾?
六、西红柿牡蛎汤
原料：
牡蛎4两、西红柿1个、紫菜少许、洋葱1个、葱
做法：
将洋葱切细，西红柿切成小片，牡蛎和紫菜用水洗净。
锅里放少许的油，倒入洋葱翻炒片刻，加入一碗水。烧开后加入紫菜、牡蛎、西红柿，加点胡椒粉和少许的盐，煮2-3分钟，加葱，用淀粉勾芡就可以了。
七、狗脊狗肉汤
材料：狗脊15克，金樱子15克，枸杞15克，瘦狗肉200克。食用方法：将狗肉洗净切为小块，然后与狗脊、金樱子、枸杞一起下锅，加适量水，炖40分钟左右即可食用。
作用：补肾壮阳
八、羊腰汤：
材料：羊腰子1对，肉苁蓉12克，熟地、枸杞子各10克，巴戟天8克。
食用方法：将羊腰子洗净，切丁，与肉苁蓉、枸杞子、巴戟天同入锅，加水适量炖60分钟至腰子熟烂即可。吃肉，饮汤。每日1次。
材料：壮阳补肾。
九、益气健精汤：
材料：人参、水发香菇各15克，山药、黄芪各20克，麻雀头5个，母鸡1只，调料适量。
食用方法：将鸡及麻雀头去毛洗净，同入锅内，加适量水上火煮，待七成熟时，加黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、料酒后，改文火煨至烂。人参用开水泡开，上笼蒸半小时。饮汤，吃肉，嚼食人参。
材料：健脾胃，补肾气。
