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智慧妈咪网宝宝食谱
功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 苹果奶香华夫饼—香甜美味的格子饼

    苹果奶香华夫饼—香甜美味的格子饼 第1步:准备好食材。 第2步:鸡蛋洗净打散,加入奶和油搅拌均匀。
    12个月宝宝食谱2022-06-210人围观
  • 提高宝宝免疫力的食谱教程—胡萝卜菠菜鸡肉丸

    提高宝宝免疫力的食谱教程—胡萝卜菠菜鸡肉丸 第1步:准备食材:鸡腿肉200克,胡萝卜块20克菠菜20克,玉米淀粉10克,鸡蛋1个 第2步:菠菜焯水,剪成段
    一口长高,两口补脑!这个小丸子既有“小人参”又有“大力菜”,后悔没早学会
    10个月宝宝食谱2022-06-210人围观
  • 单一而不单调的美味的2岁宝宝食谱—糖醋虾仁

    单一而不单调的美味的2岁宝宝食谱—糖醋虾仁 第1步:食材准备:​虾仁80克,番茄酱 5克,白砂糖2克,淀粉8克,柠檬片1片,蔬菜粒适量 第2步:虾仁加入柠檬片腌制去腥
    天气热了这样给宝宝吃,一口就开胃,两口助消化,还能帮娃长高高!
    24个月宝宝食谱2022-06-204人围观
  • 营养满分的鱼肠蔬菜口袋饼怎么做

    营养满分的鱼肠蔬菜口袋饼怎么做 第1步:食材准备:即食鱼肠3根,云吞皮10片,黄瓜半个,胡萝卜半个,番茄酱20克 第2步:把黄瓜切成小条
    云吞皮的神仙吃法,专治挑食宝宝!这个迷你口袋装满营养,满分早餐就是它
    36个月宝宝食谱2022-06-204人围观
  • 简单美味的杂蔬龙利鱼饼

    简单美味的杂蔬龙利鱼饼 第1步:准备食材:​龙利鱼200g,鸡蛋1个杂蔬粒适量,玉米淀粉20g 第2步:烧开一锅水,倒入杂蔬粒焯熟,捞出沥干水分备用
    抓住大脑发育黄金期!每一口都富含DHA,Q弹鲜味,再也不怕宝宝挑食了
    12个月宝宝食谱2022-06-194人围观
  • 超级下饭神器麻婆烘蛋的做法

    超级下饭神器麻婆烘蛋的做法 第1步:材料准备:鸡蛋 / 3个,肉沫 / 150克,蒜末 / 5克,水淀粉 / 30克,豆瓣酱 / 15克,生抽 / 15克,葱花、辣椒粉适量,糖 / 5克(选加) 第2步:肉沫中豆瓣酱、生抽、糖、辣椒粉,混合腌制20分钟以上
    干饭人该有的灵魂配菜!其貌不扬却超下饭,吃过一次就念念不忘
    36个月宝宝食谱2022-06-196人围观
  • 香甜牛肉面疙瘩—微甜细腻的羹汤

    香甜牛肉面疙瘩—微甜细腻的羹汤 第1步:准备食材:面粉30克、牛肉40克、南瓜30克、上海青20克、淀粉4克 第2步:南瓜入蒸锅蒸熟。
    18个月宝宝食谱2022-06-1826人围观
  • 天然健康的牛油果紫米酸奶杯怎么做

    天然健康的牛油果紫米酸奶杯怎么做 第1步:材料准备:酸奶 适量,熟紫米 80-100g,牛油果1颗,坚果、果干可选 第2步:牛油果切开,剥皮,一半切片,一半切块
    它被称为“水果之王”,1个它胜过3个鸡蛋,这样吃补蛋白质补铁,还益肠胃!
    24个月宝宝食谱2022-06-180人围观
  • 比雪糕好吃的西瓜凉糕

    比雪糕好吃的西瓜凉糕 第1步:食材准备:鲜榨西瓜汁200克,白凉粉10克,椰蓉适量,小青柠1个 第2步:西瓜汁挤入小青柠汁
    比雪糕好吃,比果冻Q弹!清热解暑又开胃,一口清甜好滋味~
    18个月宝宝食谱2022-06-172人围观
  • 一道宝宝最爱吃的紫菜干贝鸡蛋面做法

    一道宝宝最爱吃的紫菜干贝鸡蛋面做法 第1步:食材准备:头水紫菜 1克,干贝 2颗,面条1包,鸡蛋1个,小葱适量 第2步:干贝提前浸泡后撕碎
    太开胃了!这一碗补碘又补钙,不仅益智还让宝宝个头猛蹿
    18个月宝宝食谱2022-06-1611人围观
  • 非常简单的自制海鲜濑粉食谱教程

    非常简单的自制海鲜濑粉食谱教程 第1步:食材准备:大米粉 / 200克,热水 / 250克,节瓜 / 200克干贝 / 10个,虾皮 / 3克,虾仁 / 50克香菇 / 8个,白砂糖 / 10克,蚝油 / 10克 第2步:香菇提前浸泡切片,干贝浸泡撕开,虾皮浸泡沥干,备用
    超人气的传统美食,我把方子“偷”来了!简单几步,全家吃了都说好
    48个月宝宝食谱2022-06-162人围观
  • 营养齐全的豆角猪肉焖饭简答做法

    营养齐全的豆角猪肉焖饭简答做法 第1步:猪肉洗净剁碎,加入淀粉、1克油搅拌均匀,腌制一会儿。 第2步:豇豆洗净去掉豆筋切丁,香菇洗净去蒂切丁。
    12个月宝宝食谱2022-06-1510人围观
  • 清甜可口的上汤娃娃菜怎么做

    清甜可口的上汤娃娃菜怎么做 第1步:食材准备:娃娃菜100克、豆腐100克、虾6个,香菇2个,蘑菇2个、银鱼 1克、葱花适量 第2步:娃娃菜切小,香菇切块,豆腐切块
    双重补钙,宝宝长高就靠它!不用一滴高汤,照样鲜爆味蕾
    12个月宝宝食谱2022-06-153人围观
  • 1岁儿童食谱—香蕉米粉烤饼

    1岁儿童食谱—香蕉米粉烤饼 第1步:香蕉去皮压成泥。 第2步:打入鸡蛋,搅拌均匀。
    1 可根据自家烤箱调整温度和时间。2 没有婴儿米粉,也可以用即食燕麦片代替。3 各个牌子的米粉吸水性不同。如果步骤3中没法搅拌成团
    12个月宝宝食谱2022-06-142人围观
  • 酸甜清爽的番茄香肠浓汤烩饭怎么做

    酸甜清爽的番茄香肠浓汤烩饭怎么做 第1步:上次爱准备:儿童香肠 1根,番茄1个,土豆50克,鸡蛋1个,番茄酱10克,米饭1碗,葱花适量,松茸粉适量,食用油适量 第2步:香肠切片
    天气一热,无论是大人还是小孩胃口都变得不那么好了,记得小时候天热没胃口,妈妈总会拿出自己的杀手锏——番茄,酸酸甜甜的,很清爽。现在
    24个月宝宝食谱2022-06-141人围观
  • 不用揉面的快手点心—鲜虾馒头披萨

    不用揉面的快手点心—鲜虾馒头披萨 第1步:准备好所有食材,儿童馒头和杂菜提前取出解冻,虾仁去除虾线。 第2步:将馒头切成小丁。
    18个月宝宝食谱2022-06-131人围观
  • 鲜香扑鼻又下饭的芙蓉鲜蔬汤教程

    鲜香扑鼻又下饭的芙蓉鲜蔬汤教程 第1步:准备好食材。 第2步:菠菜叶洗净焯水切碎,香菇洗净去蒂切丁,胡萝卜洗净去皮切丁,裙带菜温水泡发洗净切小片,鸡蛋洗净打散。
    10个月宝宝食谱2022-06-131人围观
  • 0蔗糖0添加更健康的食谱教程—山药酸奶小饼

    0蔗糖0添加更健康的食谱教程—山药酸奶小饼 第1步:食材准备:山药 20克,酸奶 20克,鸡蛋1个,中筋面粉 17克 第2步:山药和鸡蛋放入搅拌机
    一口补钙,两口健脾促食欲!儿子自从吃了这个什么零食都不要了
    12个月宝宝食谱2022-06-131人围观
  • 补铁补钙长高高的宝宝艇仔粥怎么做

    补铁补钙长高高的宝宝艇仔粥怎么做 第1步:食材准备:谷物粥米1包,鸡蛋1个,香菇1个,木耳3朵,龙利鱼片适量,干贝适量,瘦肉适量,小葱适量 第2步:淘洗好的谷物粥米下锅煮熟
    比白粥营养,比肉汤鲜美!富含DHA,补铁补钙长高高
    12个月宝宝食谱2022-06-131人围观
  • 让宝宝身体好长高高的青菜香菇高汤面食谱教程

    让宝宝身体好长高高的青菜香菇高汤面食谱教程 第1步:食材准备:辅食面条1包,香菇2个 ,青菜适量,银鱼、虾皮 适量,橄榄油适量 第2步:把青菜切碎,备用
    补钙补维D的超鲜味搭配,不加一滴盐都让宝宝舔光盘!
    10个月宝宝食谱2022-06-121人围观
  • 金黄浓郁的岩烧乳酪面包片怎么做

    金黄浓郁的岩烧乳酪面包片怎么做 第1步:食材准备:面包片/ 4片,牛奶 / 15克,淡奶油 / 40克,糖 / 10克,黄油 / 30克,奶酪块 /40克 第2步:牛奶、淡奶油、糖倒入奶锅,小火加热
    这个秘方绝了,后悔没早分享!普通吐司变精致甜品就差这一步
    24个月宝宝食谱2022-06-121人围观
  • 美味的脆皮南瓜饼教程来了

    美味的脆皮南瓜饼教程来了 第1步:食材准备:熟南瓜160克,糯米粉160克,白砂糖15克,蓝莓干 、桑葚干适量 第2步:蒸熟的南瓜中加入白砂糖,压成泥
    不用芝士也能完美拉丝!Q弹软糯,还能预防便秘、保护视力
    12个月宝宝食谱2022-06-116人围观
  • 清爽开胃的西兰花拌银耳怎么做

    清爽开胃的西兰花拌银耳怎么做 第1步:食材准备:西兰花 / 300克,银耳(干) / 10克胡萝卜片 / 30克、松茸粉 / 适量蒜末 / 10克、糖 / 10克、酱油 / 15克香醋 / 10克、食用油 / 适量 第2步:西兰花掰小朵用盐水浸泡,洗净沥干
    夏天必吃瘦身菜!简单拌一拌,低脂清爽又养生
    36个月宝宝食谱2022-06-1112人围观
  • 营养美味早餐—午餐肉滑蛋三明治的做法

    营养美味早餐—午餐肉滑蛋三明治的做法 第1步:食材准备:宝宝午餐肉 100克,鸡蛋2个,牛奶10克,吐司2片,黄瓜、食用油适量 第2步:午餐肉和黄瓜切薄片
    我心目中NO 1的营养早餐!10分钟搞定,媲美港式茶餐厅
    12个月宝宝食谱2022-06-107人围观
  • 怎么做清爽又补水的鲜香南瓜疙瘩汤

    怎么做清爽又补水的鲜香南瓜疙瘩汤 第1步:食材准备:熟南瓜80克、面粉20克、青菜碎15克,银鱼 2克、松茸粉 1克、食用油适量 第2步:银鱼提前浸泡10分钟
    手不沾面,拌一拌就做好!健脾养胃还补钙,补水又滋润
    12个月宝宝食谱2022-06-100人围观
  • 1周岁食谱银耳炒鸡蛋怎么做

    1周岁食谱银耳炒鸡蛋怎么做 第1步:食材准备:剪花银耳 5克、鸡蛋2个,葱花、食用油适量 第2步:剪花银耳浸泡15分钟泡发开
    几块钱的它富含大量维D!促进钙吸收长高高,用它炒蛋意想不到的好吃
    12个月宝宝食谱2022-06-101人围观
  • 清新爽口的黄瓜溜鱼片食谱教程

    清新爽口的黄瓜溜鱼片食谱教程 第1步:食材准备:鱼肉片50克,黄瓜半根,淀粉3克,松茸粉1克,姜片2片,葱段适量 第2步:鱼片加入少许油、一半淀粉和姜片腌制去腥
    夏天这样吃,营养师都说好!水嫩鲜甜,宝宝吃了长高长壮又聪明!
    24个月宝宝食谱2022-06-101人围观
  • 海苔肉松厚蛋烧怎么做

    海苔肉松厚蛋烧怎么做 第1步:准备好食材。 第2步:淀粉加水调匀。
    12个月宝宝食谱2022-06-0722人围观
  • 补水降火的清凉食谱 三丝卷饼

    补水降火的清凉食谱  三丝卷饼 第1步:食材准备:​土豆丝20克,胡萝卜丝20克,青瓜丝20克,宝宝香肠 1根、饺子皮、食用油、盐适量 第2步:香肠切丝
    每一口等于苹果10倍的营养!补水降火夏日必备,外酥里嫩太好吃了
    12个月宝宝食谱2022-06-074人围观
  • 牛肉馅卷饼 一份营养满分的早餐

    牛肉馅卷饼 一份营养满分的早餐 第1步:食材准备:​鸡蛋1个,清水60g,面粉45g,牛肉馅50g,虾皮粉、亚麻籽油 适量 第2步:牛肉馅加入适量亚麻籽油和虾皮粉
    一口补铁,两口补蛋白质!健脑长身体,早餐吃这个才不辜负宝宝的胃口
    10个月宝宝食谱2022-06-068人围观

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