智慧妈咪网宝宝食谱

5个月宝宝辅食食谱

银耳奶冻怎么做

宝宝辅食的做法,宝宝辅食怎么做请看步骤：1 · 参考月龄 ·15个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·奶冻：牛奶300克糖20克吉利丁片10克银耳羹

15个月宝宝食谱2021-06-26261人围观
番茄牛尾骨汤的做法步骤

番茄牛尾骨汤的做法,番茄牛尾骨汤怎么做请看步骤：1 · 参考月龄 ·15个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·牛尾骨200克胡萝卜50克圆葱40克

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嫩煮牛肉片的做法步骤

嫩煮牛肉片的做法,嫩煮牛肉片怎么做请看步骤：1 · 参考月龄 ·15个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 · 牛里脊300克黄豆芽100克胡萝卜40克

15个月宝宝食谱2021-06-24241人围观
年味蜜汁烤鸡宝宝辅食食谱的做法

年味蜜汁烤鸡的做法,年味蜜汁烤鸡怎么做请看步骤：1 · 参考月龄 ·15个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·三黄鸡1只苹果1个西蓝花50克胡

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苹果花朵吐司的做法

这是一份层层递进、越吃越上瘾的口感，最外层的吐司边因为被烤箱烘过，所以超级酥脆，酥到掉渣的那种。

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春日鸡肉卷怎么做好吃

春日鸡肉卷的做法,春日鸡肉卷怎么做请看步骤：1 · 参考月龄 ·15个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·菠菜汁 90克普通面粉 70克鸡胸肉

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杂蔬窝窝头怎么做好吃

杂蔬窝窝头宝宝辅食食谱的做法,杂蔬窝窝头宝宝辅食食谱怎么做请看步骤：1 · 参考月龄 ·15个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·普通面粉 135克

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茄汁牛肉盖饭怎么做

牛肉+番茄+米饭，让营养饱腹变得如此简单。你还可以配上宝宝喜欢的蔬菜，或者鸡蛋，处理食材再加上翻炒也就10分钟，却能做出好吃到舔盘子的口感。

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青菜泥的做法

青菜泥可补充B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等物质。青菜中还含有大量的膳食纤维，有助于宝宝排便，并保护皮肤黏膜。叶类的蔬菜泥都可以用水煮的方法做，如菠菜、芹菜、芦笋、白菜、包菜等等。

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南瓜泥怎么做

南瓜具有丰富的类胡萝卜素、矿质元素、多种氨基酸、可以提高机体免疫功能。漂亮的颜色，香甜的口感，非常适合初添加辅食的宝宝。

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胡萝卜泥的做法步骤

胡萝卜富含胡萝卜素，在体内可转变为维生素A。维生素A能保护眼睛，促进生长发育，提高免疫力，是宝宝的理想食材。

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土豆泥怎么做

土豆中的蛋白质比大豆还好，含有丰富的维生素、赖氨酸、色氨酸、钾、铁、锌，营养丰富，有“地下苹果”的美誉。同时制作方便，还是最不容易过敏的食物之一，最适合宝宝吃。

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紫薯泥的做法

紫薯富含蛋白质、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素，是非常好的宝宝辅食。

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玉米泥的做法

玉米既补充维生素，又促进肠胃蠕动，防止便秘和肠炎，尤其是玉米中含有丰富的谷氨酸，对宝宝的大脑发育有重要的作用。

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香蕉泥的做法

香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，是淀粉质丰富的水果，味道香甜，且易消化吸收，是理想的辅食水果。但是给宝宝吃也要适量，不可多吃。

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梨泥怎么做好吃

梨鲜甜可口、香脆多汁，含有蛋白质，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质和维生素。梨有清热解毒，帮助消化的作用。

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蒸苹果怎么做

苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素，还有丰富的果胶，能帮助止住轻度的腹泻。因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效。

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橙汁（果汁）怎么做好吃

水果营养丰富，含有丰富的维生素和营养物质，可从不容易过敏的水果开始，尝试着给宝宝添加一些。

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胡萝卜汁怎么做好吃

胡萝卜富含β-胡萝卜素，可增强视网膜感光力，是宝宝必不可少的营养素。

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鲜藕汁怎么做好吃

莲藕含有大量淀粉、蛋白质、粗纤维、维生素B、维生素C、脂肪、钙、磷、铁等多种矿物质，能帮助消化，改善血液循环，堪称男女老幼的保健佳品。

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米糊冲调的做法步骤

宝宝最初的辅食，从一段婴儿米粉开始。

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蛋黄稀糊的做法步骤

蛋黄中富含铁，可以尝试给宝宝吃。如果是过敏体质宝宝，添加蛋黄要谨慎，可推迟到6月龄添加，也可从微量添加，从一颗黄豆大小开始添加，观察添加后的反应，逐渐加量。

5个月宝宝食谱2020-02-14337人围观

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