智慧妈咪网宝宝食谱5个月宝宝辅食食谱梨泥怎么做好吃

梨泥怎么做好吃

2020-02-14 22:04:42 / 已有人围观

梨泥

梨鲜甜可口、香脆多汁，含有蛋白质，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质和维生素。梨有清热解毒，帮助消化的作用。

食谱信息：

菜名
梨泥

类型

月龄
5个月+

功能

工具
锅、料理机（或研磨棒）

食材
梨1颗

第1步：

将梨去皮，切丁，放入锅中蒸熟。

第2步：

蒸好后把蒸出来的水倒出，再将梨肉搅拌成泥即可。

小提示：

1、通常建议用“蒸”的方式给8个月以下的宝宝吃梨，因为“蒸”这种方法能帮助降低水果中的糖分和高纤维，帮助宝宝更好地消化吸收。8个月以后，视宝宝的咀嚼和吞咽能力，可以逐渐用勺子刮，甚至切薄片的方式给宝宝吃。

2、切梨肉避开梨芯，梨芯有小毒。

梨

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