梨藕羹秋冬吃藕大家都不陌生了，它的营养非常丰富，含有淀粉、蛋白质、维生素等多种营养，有着润燥补水、健脾增食欲、缓解便秘和提高免疫力等多种功效。因此，在秋冬季节适量给宝宝吃点莲藕，可以抵御秋燥咳嗽和冬季感冒。
另外，加入的梨子也是降燥润燥的，还可以增加汤羹的清爽口感和甘甜，不用加糖也很好吃。
食谱信息：
- 菜名
- 梨藕羹
- 类型
- 月龄
- 8个月+
- 功能
- 咳嗽食疗
- 食材
- 莲藕100克，梨肉200克，温水80克，枸杞几颗
制作步骤
第1步：食材准备
第2步：枸杞倒入清水浸泡
第3步：莲藕和梨肉倒入搅拌机
第4步：倒入温水一起搅打成泥
第5步：倒进锅里，小火加热
第6步：边加热边搅拌，藕梨羹会慢慢变粘稠，约5-8分钟
第7步：最后放入浸泡好的枸杞煮2分钟即可
第8步：润喉去燥，自带甘甜
