很多妈妈留言问
为啥我家宝宝不爱吃饭
为啥我家宝宝爱吃酸的
从人的本能来说,总想吃点什么来“开胃”
所谓的开胃,其实就是增进食欲的意思。
酸的食物,如山楂、橘子、酸萝卜等
因为这些酸的东西可以刺激人体胃液分泌
从而帮助宝宝增进食欲。
很多娃会有吃不下饭、食欲不振的表现
这除了跟个人身体因素有关
还与个人在选择饮食上也有一定关联
有没有什么可以促进食欲的食物呢?
答案是有的

看着有食欲吧
其实很多办法都是帮助我们提升食欲的
可以从食物的选择上
烹饪的方法上都做一下调整,
在春天里更好的让宝宝“饿”起来。
今天给大家及介绍的算是基础底汤
为什么说是底汤呢?
因为只要略加改动,就能制作出宝宝喜爱的美味
可荤、可素
例如搭配豆腐或豆皮,就是一碗豆香靓汤
加入蟹味菇和银耳,变成了杂菌汤
如果加入鸡胸肉或猪肉,就是开胃肉汤
熟练耗时:10 mins(不含泡制时间)
参考月龄: 10个月及以上
适合对象: 对以上食材不过敏的宝宝
食谱信息:
- 菜名
- 乌梅山楂汤
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 开胃
- 工具
- 砂锅
- 食材
- 干山楂6片、乌梅3颗、海米0.5克、番茄40克、洋葱10克,藕粉10克
制作步骤







