很多爸爸妈妈都跟我抱怨说煮这个煮那个都没见宝宝多吃两口,很是苦恼。那不妨来一碗健胃消食的靓汤,这款小淮麦汤就是一个不错的选择了。
里面的汤料有健脾和胃、帮助消化的麦芽、山楂和淮山,煲出来的汤水清澈,有点甘甜,非常好喝。
饭前给宝宝来上一碗,刚好能打开食欲,养好脾胃,才能更好地吸收营养。
食谱信息:
- 菜名
- 小淮麦汤
- 类型
- 月龄
- 1岁+
- 功能
- 健胃消食
- 食材
- 猪脊骨250g,麦芽16g,茯苓9g,干山药片9g,蜜枣6g,山楂2g
制作步骤
第1步:食材准备
第2步:猪骨冷水入锅焯水
第3步:烧开水后,浮沫飘出
第4步:捞出猪骨后冷水冲洗干净
第5步:猪骨连同全部汤料冷水入锅
第6步:加盖,大火烧开煲15分钟后小火煲60-90分钟即可
第7步:这款靓汤开胃清热、缓解积食
