山药营养丰富,梨子可以帮助宝宝排便。山药和梨子两者放在一起,轻甜软糯,宝宝和妈妈都喜欢。大人吃的话还可以加一些燕麦片、坚果碎或者蔓越莓,别有一番风味哦。
食谱信息:
- 菜名
- 山药雪梨泥
- 类型
- 月龄
- 7个月+
- 功能
- 感冒咳嗽
- 工具
- 蒸锅,料理棒
- 食材
- 雪梨1个、山药1段、配方奶30ml
制作步骤
第1步:食材准备
第2步:山药提前蒸熟切块,梨子切块;
第3步:梨子和山药一起放入料理杯打成泥,加入配方奶,拌匀即可;
