苹果山药小米粥 别看山药其貌不扬的，营养却很丰富，蛋白质、淀粉、多种必需氨基酸、多糖、淀粉消化酶等活性成分都很多，特别适合用来给宝宝做辅食。粥里加入苹果，让小米粥变得甜甜的还清香，宝宝会爱吃的不得了。
食谱信息：
- 菜名
- 苹果山药小米粥
- 类型
- 月龄
- 7个月+
- 功能
- 促进消化
- 工具
- 普通锅、料理棒、研磨碗
- 食材
- 苹果1/4个、铁棍山药10g、小米10g
制作步骤
第1步：食材准备
第2步：苹果切盖，取果肉，切丁；
第3步：山药去皮放锅中蒸熟后，和苹果一起放入料理杯打成泥；
第4步：锅中加水和小米，煮至小米软烂，出锅前加入山药泥和苹果泥即可；
第5步：完成：用苹果做容器，盛小米粥，大一些的孩子 可以直接把山药和苹果切小丁，不必打成泥哦。（嫌麻烦的话，当然可以不用装在苹果里哈，直接装碗里就行）
