智慧妈咪网宝宝食谱5个月宝宝辅食食谱蒸苹果怎么做

蒸苹果怎么做

2020-02-14 22:04:41 / 已有人围观

蒸苹果

苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素，还有丰富的果胶，能帮助止住轻度的腹泻。因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效。

食谱信息：

菜名
蒸苹果

类型

月龄
5个月+

功能

工具
蒸锅

食材
苹果1个

第1步：

将苹果洗干净，对半切开。

第2步：

挖去苹果核。

第3步：

放入盘子中，锅中加入凉开水适量

第4步：

蒸15~20分钟，待稍凉后用小勺子慢慢刮起成泥状，喂给宝宝吃。

小提示：

1、苹果直接对半切，用勺子刮果泥也是很好的。但是要选择肉质比较酥松的苹果，比如蛇果，就比较适合直接刮给小月龄的宝宝吃。

苹果

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