智慧妈咪网宝宝食谱

6个月宝宝辅食食谱

胡萝卜苹果泥的做法

胡萝卜泥含有丰富的多种营养元素，加入苹果不仅味道更美，营养也更多了。混合泥的添加要在宝宝适应了单一泥之后，且混合食材中的原料宝宝都吃过，以防过敏。

6个月宝宝食谱2020-02-148人围观
胡萝卜山药三文鱼羹的做法步骤

三文鱼富含不饱和脂肪酸、优质蛋白质，且刺很少，不容易受到污染，对眼睛好，还能补脑，非常适合作为宝宝的辅食。

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西红柿鸡肝泥怎么做

鸡肝富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口。鸡肝中富含铁质，是宝宝补铁的佳选。

6个月宝宝食谱2020-02-147人围观
枣香南瓜水果泥的做法

南瓜具有丰富的类胡萝卜素、矿质元素、多种氨基酸、可以提高机体免疫功能。漂亮的颜色，香甜的口感，非常适合初添加辅食的宝宝。

6个月宝宝食谱2020-02-1011人围观
香蕉牛油果泥的做法步骤

牛油果含有丰富的维生素ABCE、氨基酸、叶酸、胚芽脂醇、不饱和脂肪酸、钾钙镁、纤维等，是一种高能低热的营养密集型食物。

6个月宝宝食谱2020-02-1017人围观
猪肝南瓜泥怎么做好吃

宝宝吃动物肝脏是有好处的，猪肝中富含铁质，是宝宝补铁的佳选，但一周吃1-2次即可。

6个月宝宝食谱2020-02-102人围观
山药泥怎么做好吃

山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分、淀粉酶、胆碱、粘液汁酶等。补而不腻，促进消化，是一种非常好的药食同源的食物。

6个月宝宝食谱2020-02-1030人围观
豌豆泥怎么做好吃

豌豆又叫青豆，含有大量的优质蛋白质、膳食纤维、维生素、不饱和脂肪酸、大豆磷脂等，有较高的营养价值，是很好的宝宝辅食。

6个月宝宝食谱2020-02-103人围观
自制番茄酱怎么做

一岁以下的小宝宝是不能吃盐的，我们可以为宝宝制作天然的“调味料”，番茄含有丰富的维生素A和C，对宝宝生长发育好处很多，酸酸甜甜的味道还能刺激宝宝的食欲，健康营养又百搭。

6个月宝宝食谱2020-02-106人围观
鱼泥的做法步骤

鱼肉的蛋白质含有人体所需的多种氨基酸，进入到宝宝的身体后，几乎能全部被吸收，所以鱼肉是优质的蛋白质来源，尤其适合宝宝食用，对宝宝脑神经细胞发育和视觉发育起到重要作用。

6个月宝宝食谱2020-02-101人围观
自制酸奶的做法步骤

酸奶中容易引起过敏的蛋白被乳酸菌部分分解，乳糖也被分解了，使得酸奶更好吸收，不易过敏，而且提供了钙质、多种维生素和有益菌，所以酸奶是6个月以上宝宝很好的辅食。

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奶香南瓜糊的做法

南瓜含有丰富的维生素和胡萝卜素，并且自带甜味，是天然的“调味品”。早餐来一碗热腾腾的奶香南瓜糊，暖胃更暖心，全家都能吃哦~

6个月宝宝食谱2020-02-107人围观
南瓜山药三文鱼粥怎么做好吃

三文鱼富含不饱和脂肪酸、优质蛋白质，且刺少，不容易受到污染，和南瓜、山药合起来，是非常完美的营养辅食。

6个月宝宝食谱2020-02-1013人围观
十倍粥的做法步骤

粥也是不错的辅食，经常吃米糊的宝宝，也可以换换口味吃一下滑滑嫩嫩的粥粥，第一次吃粥粥那就先从十倍粥开始吧。

6个月宝宝食谱2020-02-104人围观
芝麻粥的做法步骤

芝麻营养很丰富，含有丰富的钙质，对于小宝宝补钙、补铁都是理想的辅食。此粥润肺补肾，利肠通便。

6个月宝宝食谱2020-02-102人围观
莴苣泥的做法步骤

莴苣的质地鲜嫩，维生素C，胡萝卜素的含量都比较高，适合刚添加辅食的宝宝，是宝宝的理想食材。

6个月宝宝食谱2020-01-217人围观
宝宝清火去暑热-雪梨青瓜汁制作教程

夏季宝宝容易缺水，这种辅食清火去暑热，补水效果还好！

6个月宝宝食谱2019-08-0883人围观
番茄西兰花虾泥做法教程

如果宝宝在6月龄的时候，已经分别单独尝试过番茄、虾、西兰花(也可以不放)这三种食材，并且不过敏的话，就可以给宝贝试试混合泥啦!

6个月宝宝食谱2019-08-051048人围观
简单三步做出美味木瓜香蕉蓉

宝宝初尝固体食物，应以幼滑糊状为主，待宝宝适应后，才开始吃质感较稠的。因此，果泥是不少宝宝的第一口加固食物。早些让宝宝接触水果，有

6个月-8个月宝宝食谱2019-08-01823人围观
黄瓜栗子稀粥的做法

黄瓜含有大量的纤维及维生素矿物质，可以促进肠胃蠕动，防止便秘。栗子营养丰富，富含维生素C，并含有丰富的矿物质。大米可提供B族维生素、

6个月、7个月宝宝食谱2019-07-02965人围观
紫薯燕麦芝麻小米糊的做法

这道紫薯燕麦芝麻小米糊，一听名字就知道用了什么食材。燕麦、小米作为全谷物，含有更多的B族维生素、矿物质和膳食纤维;紫薯富含花青素，对

6个月宝宝食谱2019-07-02943人围观
苹果泥的做法

苹果含丰富蛋白质、脂肪、磷、铁、钾、维生素C等物质，也是宝宝辅食的好搭档。同时苹果中的维生素B、维生素C有助于提高宝宝的免疫力，维持

6个月宝宝食谱2019-06-09285人围观
牛肉泥怎么做

牛肉中蛋白质和铁含量丰富，有助于宝宝的体格生长发育，预防缺铁性贫血，促进免疫系统发育，让宝宝身体更强健。同样的方法可以制作鸡肉泥。

6个月宝宝食谱2019-06-09336人围观
三文鱼泥的做法

辅食泥，小月龄宝宝可以直接吃，也可以搭配在米糊汤羹中吃。大月龄的宝宝，拌在面条中吃，或者作为手指食物的酱料，都很实用!

6个月宝宝食谱2019-06-09393人围观
西红柿猪肝酱的做法步骤

6个月宝宝食谱2019-06-09364人围观
冰糖炖橙子做法超简单

6个月宝宝食谱2019-06-09356人围观
草莓苹果泥的简单做法

草莓和苹果的两种甜味混合在一起，酸酸甜甜，让宝宝更有食欲。比果汁健康多啦!小月龄宝宝也可以吃哦。

6个月宝宝食谱2019-06-08509人围观

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