胃口不佳的时候就会想到咖喱,配上肉肉蔬菜,随手一煮就超级开胃。咖喱除了用来煮菜,其实用来炒饭也很惹味哦!
可能会有姐妹觉得咖喱的口味偏重,不适合宝宝,其实好的咖喱是没有添加剂的,最近物色到一款儿童果蔬咖喱,口感柔和不刺激,还有助于健脾暖胃,宝宝也可以放心吃。
熟米饭先倒入蛋液拌匀,保证每一粒米饭都裹上蛋液,金黄诱人。
另外还加入了洋葱和宝宝香肠,一口补充维生素和铁质,鲜味十足,米饭吸收了肉香,再加上咖喱的加持,好吃到爆炸。
食谱信息:
- 菜名
- 咖喱炒饭
- 类型
- 月龄
- 36个月+
- 功能
- 补充维生素
- 食材
- 宝宝香肠1根,鸡蛋1个,洋葱碎30克,宝宝咖喱 1块,,米饭1碗,葱花、盐、食用油适量
制作步骤
第1步:食材准备:宝宝香肠1根,鸡蛋1个,洋葱碎30克,宝宝咖喱 1块,,米饭1碗,葱花、盐、食用油适量
第2步:打散鸡蛋搅拌均匀,宝宝香肠切粒
第3步:倒入米饭中拌均匀
第4步:热锅倒油,倒入米饭,炒至蛋液变干,捞起备用
第5步:锅里倒油,放入洋葱碎、咖喱块,炒至咖喱融化
第6步:加入香肠炒香
第7步:倒入米饭,炒均匀
第8步:加入盐、葱花,炒出香味即可
第9步:满屋飘香,胃口全开!
