鹌鹑蛋玉米甜汤 过年期间大鱼大肉吃多了，不妨来碗清润的甜品润润肠道哦。宝宝一直很喜欢喝玉米汁，浓稠清甜，今天在玉米汁的基础上再加入椰浆，风味更佳！
玉米富含维生素B、膳食纤维，可以保护肠道，预防宝宝便秘，每周吃上一两次，好处多多。这次特意选用了甜玉米和糯玉米混搭，再加入茨实、小麦，口感更丰富之余也更有益于脾胃。
煮好后的糖水再打成液糊状，有点像甜粥的口感，更顺滑易入口哦。
另外我还加入了“天然补脑丸”鹌鹑蛋，小小的一个个小圆球儿藏在甜汤中，宝宝每次勺到都是满满的惊喜~
食谱信息：
- 菜名
- 鹌鹑蛋玉米甜汤
- 类型
- 月龄
- 36个月+
- 功能
- 护肠胃防便秘
- 食材
- 甜玉米1个，糯玉米 1个，鹌鹑蛋120克，芡实50克、小麦50克，椰浆100克，冰糖适量
制作步骤
第1步：食材准备：甜玉米1个，糯玉米 1个，鹌鹑蛋120克，芡实50克、小麦50克，椰浆100克，冰糖适量
第2步：小麦提前泡30分钟，玉米掰小粒
第3步：鹌鹑蛋冷水下锅，煮熟
第4步：捞出鹌鹑蛋放入冷水中冷却，去壳
第5步：芡实焯水，煮一分钟捞起
第6步：锅中水烧开，小麦入锅，煮20～30分钟至小麦开口
第7步：放入芡实稍煮片刻，放入玉米煮至熟软
第8步：放入冰糖，煮化
第9步：放入椰浆煮开，倒入鹌鹑蛋搅拌均匀
第10步：装一碗玉米甜汤，用破壁机打成甜汤糊更好入口哦
第11步：营养又美味，鲜甜补脑！
