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智慧妈咪网宝宝食谱

两岁宝宝食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 单一而不单调的美味的2岁宝宝食谱—糖醋虾仁

    单一而不单调的美味的2岁宝宝食谱—糖醋虾仁 第1步:食材准备:​虾仁80克,番茄酱 5克,白砂糖2克,淀粉8克,柠檬片1片,蔬菜粒适量 第2步:虾仁加入柠檬片腌制去腥
    天气热了这样给宝宝吃,一口就开胃,两口助消化,还能帮娃长高高!
    24个月宝宝食谱2022-06-2021人围观
  • 天然健康的牛油果紫米酸奶杯怎么做

    天然健康的牛油果紫米酸奶杯怎么做 第1步:材料准备:酸奶 适量,熟紫米 80-100g,牛油果1颗,坚果、果干可选 第2步:牛油果切开,剥皮,一半切片,一半切块
    它被称为“水果之王”,1个它胜过3个鸡蛋,这样吃补蛋白质补铁,还益肠胃!
    24个月宝宝食谱2022-06-183人围观
  • 酸甜清爽的番茄香肠浓汤烩饭怎么做

    酸甜清爽的番茄香肠浓汤烩饭怎么做 第1步:上次爱准备:儿童香肠 1根,番茄1个,土豆50克,鸡蛋1个,番茄酱10克,米饭1碗,葱花适量,松茸粉适量,食用油适量 第2步:香肠切片
    天气一热,无论是大人还是小孩胃口都变得不那么好了,记得小时候天热没胃口,妈妈总会拿出自己的杀手锏——番茄,酸酸甜甜的,很清爽。现在
    24个月宝宝食谱2022-06-141人围观
  • 金黄浓郁的岩烧乳酪面包片怎么做

    金黄浓郁的岩烧乳酪面包片怎么做 第1步:食材准备:面包片/ 4片,牛奶 / 15克,淡奶油 / 40克,糖 / 10克,黄油 / 30克,奶酪块 /40克 第2步:牛奶、淡奶油、糖倒入奶锅,小火加热
    这个秘方绝了,后悔没早分享!普通吐司变精致甜品就差这一步
    24个月宝宝食谱2022-06-121人围观
  • 清新爽口的黄瓜溜鱼片食谱教程

    清新爽口的黄瓜溜鱼片食谱教程 第1步:食材准备:鱼肉片50克,黄瓜半根,淀粉3克,松茸粉1克,姜片2片,葱段适量 第2步:鱼片加入少许油、一半淀粉和姜片腌制去腥
    夏天这样吃,营养师都说好!水嫩鲜甜,宝宝吃了长高长壮又聪明!
    24个月宝宝食谱2022-06-105人围观
  • 松软好吃不腻人的芒果抹茶戚风怎么做

    松软好吃不腻人的芒果抹茶戚风怎么做 第1步:食材准备:蛋白160g,蛋黄68g,砂糖 / 35g,牛奶/38g打发白砂糖50g,玉米油/27g,抹茶粉/5g低筋面粉 / 60g,淡奶油 / 200ml,芒果/1个 第2步:蛋白160g,蛋黄68g,砂糖 / 35g,牛奶/38g打发白砂糖50g,玉米油/27g,抹茶粉/5g低筋面粉 / 60g,淡奶油 / 200ml,芒果/1个
    一口流心爆浆!松软好吃不腻人,吃过的都沦陷了!
    24个月宝宝食谱2022-06-029人围观
  • 口味与美味并存的缤纷纸杯蛋糕详细教程来了

    口味与美味并存的缤纷纸杯蛋糕详细教程来了 第1步:食材准备:​鸡蛋4个、玉米油40克、牛奶50克、低筋面粉75克,细砂糖10克(蛋黄用)、细砂糖30克(蛋清用) 第2步:分离蛋黄和蛋清
    瞬间俘获孩子的心!松软可口,奶香浓郁,零失败教程来了!
    24个月宝宝食谱2022-06-0111人围观
  • 干贝鸡肉杂粮粽怎么做

    干贝鸡肉杂粮粽怎么做 第1步:准备食材:杂粮 燕麦胚芽 共50-80克,糯米150克,干贝 适量,鸡腿肉丁150-200克,松茸粉 2克,宝宝酱油20克,糖5克 第2步:糯米提前一晚浸泡,杂粮和燕麦胚芽米洗净
    这样搭配的粽子,包二十个都不够全家吃!鲜味软糯,还能防止宝宝便秘
    24个月宝宝食谱2022-05-308人围观
  • 2岁宝宝钟爱的紫薯奶布丁食谱教程来了

    2岁宝宝钟爱的紫薯奶布丁食谱教程来了 第1步:食材准备:​紫薯1个,鸡蛋2个,牛奶170毫升,淡奶油30克(选加),白糖3克(选加) 第2步:紫薯去皮切小块
    还没入口,先被馋哭!预防便秘有这招,大人都要抢着吃
    24个月宝宝食谱2022-05-192人围观
  • 花生酱拌面的做法

    花生酱拌面的做法 第1步:食材准备:雪藕面适量,花生酱 10-15克,胡萝卜半个,黄瓜半个,鸡蛋1个 第2步:把胡萝卜和黄瓜刨成丝
    不用追着喂,宝宝抢着吃蔬菜!香喷喷、滑嫩嫩,促进大脑发育,长高高!
    24个月宝宝食谱2022-04-3041人围观
  • 三丝牛肉的做法

    三丝牛肉的做法 第1步:食材准备木耳30克,胡萝卜半小个,牛肉50克,松茸粉 1克,小葱1根 第2步:把胡萝卜、木耳、小葱切丝
    有了这个“补铁冠军”,再也不愁宝宝贫血!既营养又好下饭,吃过一次就忘不了!
    24个月宝宝食谱2022-04-2815人围观
  • 肉沫杂蔬百合的做法

    肉沫杂蔬百合的做法 第1步:食材准备:肉沫50克,杂蔬30克,百合20克,虾皮粉1克 第2步:肉沫加入虾皮粉和少许热炒油腌制10分钟
    清爽鲜甜的下饭菜,不仅能增强宝宝抵抗力,还能清热解毒、健脾和胃
    24个月宝宝食谱2022-04-259人围观
  • 牛肉杏鲍菇面的做法

    牛肉杏鲍菇面的做法 第1步:食材准备:牛肉片30克,杏鲍菇1小个,甜青椒半个,松茸粉1克,辅食面1包 第2步:把杏鲍菇、青椒切成适合宝宝咀嚼的大小
    一口消食健胃,两口增强抵抗力!这碗面肉嫩鲜甜,谁家宝宝不爱?
    24个月宝宝食谱2022-04-206人围观
  • 秋葵酿肉的做法

    秋葵酿肉的做法 第1步:材料准备:秋葵酿肉 第2步:把秋葵对半切开,去掉里面的籽
    它的钙含量和牛奶相当!几块钱一斤,滑嫩鲜甜,这个季节吃它最应季!
    24个月宝宝食谱2022-04-1847人围观
  • 板栗杂粮饭的做法

    板栗杂粮饭的做法 第1步:材料准备:杂粮 90克,燕麦胚芽米 90克,大米90克,板栗8-10颗,宝宝酱油10克,熟芝麻3克 第2步:大米、杂粮、燕麦提前浸泡2小时
    别再只会吃白米饭了,连膳食指南都推荐这样吃!营养翻倍,全家都爱
    24个月宝宝食谱2022-04-1710人围观
  • 南瓜瘦肉汤的做法

    南瓜瘦肉汤的做法 第1步:食材准备:贝贝南瓜100g,瘦肉100g,松茸粉、玉米淀粉、葱花、食用油适量 第2步:把南瓜洗净去皮,切成小方块
    春天来碗汤,鲜甜好滋味!这个经典搭配,让宝宝长高高不积食!
    24个月宝宝食谱2022-04-0728人围观
  • 香菇洋葱小鸡腿的做法

    香菇洋葱小鸡腿的做法 第1步:食材准备:香菇2朵,鸡翅根3个,洋葱1/4个,姜片2片,虾皮粉少许,宝宝酱油3克 第2步:洋葱切小段
    春天吃得好,宝宝少生病!提高免疫力抵抗病菌,不加1滴水都满满汤汁
    24个月宝宝食谱2022-03-2589人围观
  • 教你做一款秋梨膏,润肺止咳,不加糖也鲜甜可口

    教你做一款秋梨膏,润肺止咳,不加糖也鲜甜可口 第1步:将秋梨去皮切块放入料理机或榨汁机。 第2步:榨成梨汁。
    24个月宝宝食谱2022-03-246人围观
  • 豆芽鸡腿肉的做法

    豆芽鸡腿肉的做法 第1步:食材准备:绿豆芽20克,鸡腿肉80克,热炒油 适量,宝宝番茄酱 5克,儿童酱油 5克 第2步:把鸡肉丁和酱油、少许热炒油混合,腌制10分钟以上
    不用哄,宝宝自己吃光光!清热解毒,补充蛋白质,一口鲜甜嫩滑!
    24个月宝宝食谱2022-03-1731人围观
  • 奶油蘑菇鸡胸肉的做法

    奶油蘑菇鸡胸肉的做法 第1步:食材准备:鸡腿肉300克,虾仁200克,口蘑150克,奶油70克,胡萝卜半个洋葱1个,面粉15克,酱油、橄榄油适量 第2步:把洋葱切成小块
    1碗抵过1桌菜!给孩子补充优质蛋白、维生素,鲜到连汤都全喝光
    24个月宝宝食谱2022-03-1664人围观
  • 豆苗滑肉汤的做法

    豆苗滑肉汤的做法 第1步:食材准备:豆苗80克、猪肉100克、红薯淀粉20克,松茸粉、姜末、食用油适量 第2步:红薯淀粉加入少量凉水化开,倒适量滚烫开水调成糊
    春天吃春,这一道菜简单做出鲜、嫩、滑!营养均衡还能助力消化
    24个月宝宝食谱2022-03-1422人围观
  • 猪肉干贝酿丝瓜的做法

    猪肉干贝酿丝瓜的做法 第1步:准备食材:猪肉末200克,干贝 2颗,丝瓜1条,淀粉2克,胡萝卜丁少许,玉米油少许 第2步:把丝瓜去皮切小段
    这个“瓜果药材”,当季不给宝宝吃就亏了!这样做清热下火、鲜嫩爆汁
    24个月宝宝食谱2022-03-1112人围观
  • 空心麻薯的简单制作教程零失败

    空心麻薯的简单制作教程零失败 第1步:倒入200克麻薯预拌粉,超市可购买,  如没有可以自行搜索麻薯粉的制作方法。 第2步:加入40克玉米油,也可以用食用油代替。
    教你做一份零失败的空心麻薯,甜而不腻,孩子最爱!
    24个月宝宝食谱2022-03-1010人围观
  • 番茄肉肠鹰嘴豆的做法

    番茄肉肠鹰嘴豆的做法 第1步:准备食材:鹰嘴豆 100克,宝宝香肠 半根,芝士粉 5-10克,番茄1个,番茄酱5克 第2步:宝宝香肠切小粒
    粗粮中的“黄金”!蛋白质比得上吃肉,口感绵软媲美栗子,国外宝宝早就在吃啦
    24个月宝宝食谱2022-03-0611人围观
  • 汤粉仔的做法

    汤粉仔的做法 第1步:食材准备:香菇3个、培根1块、油菜3片,米粉120克、热炒油 适量,松茸粉 适量 第2步:把香菇、培根切粒
    它是蔬菜界的“补钙王”!春天可要给孩子多吃,增强免疫力长得高
    24个月宝宝食谱2022-03-0535人围观
  • 烤芝士鸡翅的做法

    烤芝士鸡翅的做法 第1步:食材准备:鸡翅5个,奶酪碎 适量 第2步:把姜、酱油和番茄酱和鸡翅混合均匀
    鸡翅这样做把娃都馋哭了!不仅长得高,还能保护视力!连吃3天都不腻
    24个月宝宝食谱2022-03-0412人围观
  • 香橙曲奇的做法

    香橙曲奇的做法 第1步:食材准备:橙子1个,全蛋液18克,细砂糖30克,低筋面粉140克,黄油80克 第2步:盆中放入细砂糖、常温软化的黄油,用打蛋器搅打均匀
    解腻酥脆,颜值爆表!做法简单零失败,吃一口心想事“橙”
    24个月宝宝食谱2022-03-037人围观
  • 香烤鸡蛋的做法

    香烤鸡蛋的做法 第1步:食材准备:鸡蛋 / 6个,盐 / 适量 第2步:轻轻洗净鸡蛋
    比水煮蛋好吃100倍!Q弹劲道,后悔现在才知道
    24个月宝宝食谱2022-03-0313人围观
  • 奶香玉米的做法

    奶香玉米的做法 第1步:食材准备:甜玉米1个,黄油块3克,牛奶250克 第2步:玉米切成大小自定的小截
    秒杀肯德基!奶香十足,超甜!超多汁!宝宝啃起来就不愿放下了
    24个月宝宝食谱2022-03-027人围观
  • 咖喱海鲜面的做法

    咖喱海鲜面的做法 第1步:食材准备:鲜虾5个,小番茄8个,青椒50克,宝宝咖喱 1小块,宝宝酱油 5克,面饼1个,玉米淀粉5克,食用油适量 第2步:小番茄对半切开,青椒切块
    专治食欲不振!多加这步鲜味翻倍,宝宝一秒爱上瞬间光盘
    24个月宝宝食谱2022-02-287人围观
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