花生酱拌面的做法

宝宝辅食天天学 / 2022-04-30 21:24:05 / 已有人围观
花生酱拌面花生酱拌面
今天要跟姐妹们分享的小面,一上桌,我家宝宝立马被吸引,自觉坐好小板凳等开吃。别说他了,我都被这明亮鲜嫩的颜色吸引到胃口大开~

我用纯净美味的花生酱来拌面,宝宝就差要舔盘了!花生含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸,能够有效促进宝宝的大脑发育,帮助宝宝骨骼生长,长高高!

黄瓜和胡萝卜甜味十足,鸡蛋煎香切丝后变得更加美味。我还特意用了雪藕面,它爽滑的口感让整份面香而不腻,一口接着一口!

食谱信息:

  • 菜名
  • 花生酱拌面
  • 类型
  • 月龄
  • 24个月+
  • 功能
  • 食材
  • 雪藕面适量,花生酱 10-15克,胡萝卜半个,黄瓜半个,鸡蛋1个

制作步骤

1步:食材准备:雪藕面适量,花生酱 10-15克,胡萝卜半个,黄瓜半个,鸡蛋1个
食材准备:雪藕面适量,花生酱 10-15克,胡萝卜半个,黄瓜半个,鸡蛋1个
2步:把胡萝卜和黄瓜刨成丝
把胡萝卜和黄瓜刨成丝
3步:锅中水开,放入雪藕面,煮至软熟后捞起
锅中水开,放入雪藕面,煮至软熟后捞起
4步:把蔬菜烫熟,沥水捞起
把蔬菜烫熟,沥水捞起
5步:鸡蛋打成蛋液,煎成蛋饼
鸡蛋打成蛋液,煎成蛋饼
6步:把蛋饼切丝
把蛋饼切丝
7步:蔬菜、蛋饼铺在面上
蔬菜、蛋饼铺在面上
8步:花生酱加入少许凉白开水,搅拌稀释
花生酱加入少许凉白开水,搅拌稀释
9步:把花生酱淋入面中,拌开吃即可
把花生酱淋入面中,拌开吃即可
10步:香喷喷,夏日开胃小面!
香喷喷,夏日开胃小面!

相关食谱

  • 胡萝卜椰汁布丁饭做法步骤图

    胡萝卜椰汁布丁饭做法步骤图

    胡萝卜含有丰富的维生素,椰子富含蛋白质、维生素和矿物质,而且它们都自带天然甜味,很适合用来给宝宝做辅食。我们在米饭里融入了椰子的清
    7个月宝宝食谱2019-06-14
  • 胡萝卜豆腐鳕鱼乌冬面的做法

    胡萝卜豆腐鳕鱼乌冬面的做法

    添加辅食之后,随着宝宝慢慢长大,食材的选择也变得越来越丰富。平时吃惯了米糊、粥、蔬菜泥、面条这些软烂的东西,有没有想过给宝宝换个口
    7个月宝宝食谱2019-06-14
  • 胡萝卜猪肉米粉饭团怎么做

    胡萝卜猪肉米粉饭团怎么做

    9个月宝宝食谱2019-07-01
  • 胡萝卜面条鱼滑的做法教程

    胡萝卜面条鱼滑的做法教程

    鱼类是咱们当妈的最喜欢给宝宝添加的肉类之一了,因为一直流传着说多吃鱼的孩子更聪明,其实就是因为鱼类富含脑黄金DHA和优质蛋白,对宝宝
    10个月宝宝食谱2019-07-19
  • 锻炼宝宝自主进食-胡萝卜虾肉肠的做法

    锻炼宝宝自主进食-胡萝卜虾肉肠的做法

    今天咱们来做一个零失败的胡萝卜虾肉肠!食材大家随意换哈。比如虾肉换成鸡肉、猪肉,胡萝卜换成西兰花、山药、玉米。9个月宝宝可以切成细长
    10个月宝宝食谱2019-08-05
  • 健脑明目-胡萝卜三文鱼疙瘩汤的做法

    比白粥营养,比汤水饱腹!这一碗健脑明目,宝宝吃得一滴都不剩!
    11个月宝宝食谱2019-08-12
  • 胡萝卜豆腐糕的做法

    补钙护眼,这糕点入口即化!豆腐般的口感最适合宝宝食用
    1岁宝宝食谱2019-08-16
  • 宝宝磨牙美食-虫虫小面点

    宝宝磨牙美食-虫虫小面点

    拿什么给宝宝磨牙最好?可能不少妈妈的第一反应就是磨牙饼干。我不太愿意给孩子买成品的磨牙食物,考虑到宝宝娇嫩的胃肠和食品安全,还是自
    10个月宝宝食谱2019-08-21