果味甜汤 常常听到姐妹们苦恼，宝宝不爱喝水，水分流失很快。今天就要分享一个好法子，让宝宝自己主动要喝水的绝招!
把橙子、苹果、柠檬的酸甜果香味煮进水中，再加入甜丝丝的红枣增添天然的甜味。
有了天然的果香，宝宝对喝水就热情起来了。一般我煮好后会放温凉些，再装进宝宝的小水杯，宝宝咕噜咕噜，很快就喝个精光!
对于宝宝来说，熟苹果可以减少对肠胃的刺激，膳食纤维和果胶更易被吸收，还有止泻功效。
煮后的苹果酸甜软糯，宝宝也更容易咀嚼。搭配其他水果，把鲜果味浓缩在汁水里，解腻消食又暖胃，连大人都忍不住喝上一碗。
食谱信息：
- 菜名
- 果味甜汤
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 解腻滋润
- 食材
- 橙子1个、苹果1个,柠檬1-2片、红枣3-4颗
制作步骤
第1步：食材准备：橙子1个、苹果1个,柠檬1-2片、红枣3-4颗
第2步：苹果、橙子、柠檬切小片
第3步：红枣去核切开
第4步：冷水下锅，放入所有材料，煮开
第5步：煮开后，转小火
第6步：转最小火，煮20分钟左右，至汤色变深、入味了即可
第7步：清新果味，补水又滋润！
