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智慧妈咪网宝宝食谱

两岁宝宝食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 西芹炒猪肝的做法

    西芹炒猪肝的做法 第1步:食材准备:​西芹50克,猪肝1小块,蒜瓣1颗,砂糖10克,生抽10克,玉米淀粉、香油、盐适量 第2步:猪肝加入姜片用水浸泡,期间换几次水
    初春手脚冰凉就该吃它!别再花冤枉钱去买补铁剂了
    24个月宝宝食谱2022-02-25138人围观
  • 荷包蛋番茄挂面的做法

    荷包蛋番茄挂面的做法 第1步:食材准备:​鸡蛋1个,蕃茄1个,番茄酱 10克,金针菇50克,挂面25克,葱花、宝宝酱油、松茸粉 适量 第2步:金针菇切段,番茄切粒
    比健胃消食片还管用!简单煮一煮,宝宝开胃得整碗吃光光
    24个月宝宝食谱2022-02-2471人围观
  • 荷包蛋番茄挂面的做法

    荷包蛋番茄挂面的做法 第1步:食材准备:​鸡蛋1个,蕃茄1个,番茄酱 10克,金针菇50克,挂面25克,葱花、宝宝酱油、松茸粉 适量 第2步:金针菇切段,番茄切粒
    比健胃消食片还管用!简单煮一煮,宝宝开胃得整碗吃光光
    24个月宝宝食谱2022-02-2462人围观
  • 香浓南瓜汤的做法

    香浓南瓜汤的做法 第1步:食材准备:南瓜150克、牛奶100克、面包1块,蜂蜜、欧芹碎适量(可选) 第2步:将南瓜去皮切小块,锅上汽后蒸15分钟
    香甜顺滑媲美西餐厅!吃一口补钙补锌增强免疫力,做早餐一绝
    24个月宝宝食谱2022-02-22125人围观
  • 奶香土豆泥的做法

    奶香土豆泥的做法 第1步:材料准备:土豆1个(约300克),牛奶20克,玉米淀粉适量、蚝油10克,盐适量,黑胡椒粉(可选) 第2步:土豆去皮切块蒸熟,再趁热压成泥状
    自制KFC同款土豆泥,一块钱一大盘!细腻软绵助消化,乍暖还寒吃它正好
    24个月宝宝食谱2022-02-2195人围观
  • 肉末烩彩椒木耳的做法

    肉末烩彩椒木耳的做法 第1步:食材准备:肉末50克,彩椒1个,干木耳10克,玉米淀粉3克,生抽10克,盐1克,食用油5克 第2步:干木耳泡发
    它的VC是苹果的3倍!它是食物界的含铁冠军!这是一道营养大杂烩
    24个月宝宝食谱2022-02-0956人围观
  • 菇菌炖海参的做法

    菇菌炖海参的做法 第1步:上次按准备:​海参2只(已泡发),香菇6个,葱花2克,蚝油20克,生抽10克,砂糖5克,姜片2片,玉米淀粉2克,食用油5克 第2步:海参切块,香菇切片
    年夜饭大菜来了!这一道能增强免疫力,兼备营养和美味
    24个月宝宝食谱2022-02-07106人围观
  • 蒜香南瓜的做法

    蒜香南瓜的做法 第1步:材料准备:南瓜块250克,蒜末5克,葱花适量,酱油5克,蚝油5克,清水50克,食用油、松茸粉适量,糖3克(可选) 第2步:碗中加入酱油、白砂糖、蚝油、清水,调成酱汁备用
    不是肉却比肉还香!健脾养胃,软糯香甜,随手一炒超下饭
    24个月宝宝食谱2022-01-27108人围观
  • 奶油蘑菇意面的做法

    奶油蘑菇意面的做法 第1步:材料准备:蝴蝶面 40克,虾仁4-5个,白蘑菇2个,西兰花2颗,淡奶油30克,胡萝卜、洋葱,黄油、松茸粉适量 第2步:将蔬菜洗净切小块
    一口补钙,两口提升抵抗力!我用这一碗,轻松搞定挑食宝宝
    24个月宝宝食谱2022-01-2690人围观
  • 炒意面的做法

    炒意面的做法 第1步:备好食材。 第2步:意面煮熟。
    24个月宝宝食谱2022-01-1692人围观
  • 奶香菠菜意面的做法

    奶香菠菜意面的做法 第1步:材料准备:菠菜15克,鸡胸肉50克,牛奶60克,洋葱30克,胡萝卜30克,面粉5克,意面 30克,芝士粉 适量、 第2步:洋葱、胡萝卜、鸡胸肉切碎,菠菜切小段
    有了这一步,就不担心影响宝宝钙吸收!吃它个子长得快,还能预防便秘
    24个月宝宝食谱2022-01-15166人围观
  • 金桔瘦肉汤的做法

    金桔瘦肉汤的做法 第1步:食材准备:金桔 5个,瘦肉150克,百合5克,红枣6-7克、松茸粉适量 第2步:百合提前用温水泡软,金桔加盐洗净,划刀
    一口补水润燥,两口开胃助消化!这碗宝藏汤还没喝过就亏大了
    24个月宝宝食谱2022-01-131433人围观
  • 果味腊八粥的做法

    果味腊八粥的做法 第1步:食材准备:红豆30克,薏仁20克,黄豆30克,小米30克,紫米30克,红软米30克,蔓越莓 20克,桂圆6-7颗 第2步:把除了蔓越莓外的所有食材提前浸泡
    过了腊八就是年!这一碗健脾胃、补气血,一口下去全身暖呼呼
    24个月宝宝食谱2022-01-10148人围观
  • 咖喱烤小鸡腿的做法

    咖喱烤小鸡腿的做法 第1步:食材准备:小鸡腿400克,宝宝咖喱 1小块,食用油适量,洋葱适量,葱花适量 第2步:小鸡腿从顶端剪一刀,把肉肉往下翻,做成鸡锤造型,方便宝宝抓握
    一手抓一个,香喷喷又暖胃!假期聚会用它俘虏大小朋友的心z
    24个月宝宝食谱2022-01-02142人围观
  • 南瓜鸡肉酱的做法

    南瓜鸡肉酱的做法 第1步:鸡腿肉洗净,用淀粉、姜片和酱油(可不加)抓匀腌制15分钟。 第2步:贝贝南瓜洗净切块,放入蒸锅蒸熟。
    24个月宝宝食谱2021-12-28180人围观
  • 茄汁焖排骨的做法

    茄汁焖排骨的做法 第1步:食材准备:排骨250克,番茄火锅底料 25克,木耳适量,西兰花3-5朵,玉米淀粉10克,热炒油适量 第2步:木耳和西兰花切成适合宝宝咀嚼的大小
    一锅集齐“含铁冠军”和“维C丸”,酸甜开胃,只要端出它,宝宝多吃一碗饭!
    24个月宝宝食谱2021-12-28154人围观
  • 核桃碎碎酸奶蒸蛋糕的做法

    核桃碎碎酸奶蒸蛋糕的做法 第1步:材料准备:鸡蛋2个,低筋面粉25克,玉米淀粉15克,浓稠酸奶100克,细砂糖20克,食用油20克,核桃碎 适量 第2步:将蛋清、蛋黄分离,放入干净无油的大碗里
    比芝士蛋糕还好吃!松软补钙不上火,不用烤箱也能做
    24个月宝宝食谱2021-12-27205人围观
  • 椰蓉吐司的做法

    椰蓉吐司的做法 第1步:材料准备:面包配方:牛奶 / 120克,黄油 / 25克,高筋面粉 / 250克,鸡蛋 / 1个,盐 / 2克,白糖 / 30克,酵母 / 3克 第2步:将牛奶、鸡蛋、高筋面粉、盐、白糖、酵母放入面包机,选择模式19单独和面,揉打20分钟
    这个秘方绝了!香甜松软,比面包店的还好吃
    24个月宝宝食谱2021-12-27167人围观
  • 圣诞蛋糕的做法

    圣诞蛋糕的做法 第1步:材料准备:鸡蛋4个,细砂糖85克,低筋面粉240克,牛奶240克,淡奶油250克,草莓、蓝莓、黑芝麻适量 第2步:将鸡蛋的蛋黄蛋清分离,放在无油无水的碗内备用
    无需烤箱就能做的蛋糕!松软可爱,圣诞刷爆朋友圈
    24个月宝宝食谱2021-12-27293人围观
  • 南瓜糯米丸子羹的做法

    南瓜糯米丸子羹的做法 第1步:食材准备:南瓜150克、白砂糖10克、糯米粉110克,牛奶180克、鸡蛋1个、冰糖适量 第2步:南瓜去皮切块,锅上汽后蒸15分钟
    今日冬至必吃!一口软糯甜润,健脾养胃治便秘
    24个月宝宝食谱2021-12-21216人围观
  • 葱香鸡肉面的做法

    葱香鸡肉面的做法 第1步:材料准备:鸡肉100克,山药面 100克 ,香菇2-3个,葱、宝宝酱油、食用油、松茸粉适量 第2步:冷水下锅,鸡肉焯水,水微微沸腾时捞出洗净
    鲜得一滴汤都不剩!提高免疫力少生病,宝宝“嗦嗦”吃完一大碗
    24个月宝宝食谱2021-12-18224人围观
  • 金桔雪梨水的做法

    金桔雪梨水的做法 第1步:食材准备:金桔 5个、雪梨1个、冰糖可选,食盐适量(用于清洗金桔) 第2步:金桔加盐搓洗干净,划两刀
    喉咙干?嗓子哑?冬天去燥润喉必备食疗,喝完整个人都水润润
    24个月宝宝食谱2021-12-13360人围观
  • 雪里红山楂球的做法

    雪里红山楂球的做法 第1步:材料准备:山楂 / 200g,糖 / 100g,水 / 100g 第2步:山楂加入适量盐、面粉,清洗干净,去蒂去核
    冬日限定小零食!酸甜开胃,2种材料3个步骤就做好
    24个月宝宝食谱2021-12-09667人围观
  • 山药肉松小贝的做法

    山药肉松小贝的做法 第1步:食材准备:山药100克,吐司4片,鸡蛋2个,蓝莓干/蔓越莓干 适量,海苔5克,鳕鱼肉松8克,沙拉酱适量 第2步:山药去皮,洗净切块
    明天早餐就它了!吐司秒变精致小贝,又酥又香又养胃
    24个月宝宝食谱2021-12-06199人围观
  • 番茄牛肉面的做法

    番茄牛肉面的做法 第1步:食材准备:​番茄1个,牛肉适量,雪藕面1小把,葱花、松茸粉 、食用油适量 第2步:番茄划十字刀放入碗中,开水浸泡后去皮,切碎
    宝宝没胃口的时候最爱这一道!酸甜开胃,还是补铁小能手
    24个月宝宝食谱2021-12-03173人围观
  • 焦糖烤红薯的做法

    焦糖烤红薯的做法 第1步:食材准备:红薯片150克,鸡蛋1个,玉米淀粉5克,蜂蜜10克 第2步:打散鸡蛋,加入玉米淀粉搅拌均匀
    只需几步,好吃到转圈圈!保护肠胃道,冬日必备小零食
    24个月宝宝食谱2021-12-02252人围观
  • 番茄苹果焖鸡翅的做法

    番茄苹果焖鸡翅的做法 第1步:准备食材:番茄2个,苹果1个,鸡翅12个,蚝油15克,砂糖10克,盐2克,食用油适量 第2步:把番茄十字划开
    又发现一道下饭神器!宝宝吃完直舔手指,再也不用追着喂饭了!
    24个月宝宝食谱2021-11-29322人围观
  • 山药排骨汤的做法

    山药排骨汤的做法 第1步:材料准备:山药1根,玉米1-2根,胡萝卜1根,排骨400克,红枣、姜片适量 第2步:山药去皮,放水里泡着
    调理肠胃的“第一良药”!这样做清甜、滋润、降燥,这个时节吃它营养价值最高
    24个月宝宝食谱2021-11-28146人围观
  • 银耳金桔红枣糖水的做法

    银耳金桔红枣糖水的做法 第1步:准备食材:金桔 / 200克,银耳(泡发后) / 50克,红枣 / 40克,枸杞 / 5克,冰糖 / 15克 第2步:金桔洗净,在一头划十字刀
    天冷了,喝它提高抵抗力!一口生津开胃,两口缓解冬燥
    24个月宝宝食谱2021-11-28270人围观
  • 煎蛋萝卜汤的做法

    煎蛋萝卜汤的做法 第1步:食材准备:白萝卜 / 400克,鸡蛋 / 4个,食用油、葱花、 松茸粉 适量 第2步:白萝卜去皮,切细丝
    谁说冬天只能喝老火汤,这一碗5分钟就上桌,照样降燥又滋润!
    24个月宝宝食谱2021-11-25246人围观
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