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智慧妈咪网宝宝食谱

两岁宝宝食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 番茄蒸牛肉的做法

    番茄蒸牛肉的做法 第1步:食材准备:牛肉片60克,番茄1个,香菇1个,姜片2片,玉米淀粉3克,宝宝酱油 5克,玉米油少许,葱花少许 第2步:把牛肉加入玉米淀粉、姜片、酱油和玉米油混合,腌制20分钟以上
    这样做原汁原味,补铁效果翻几倍!酸甜开胃,专治宝宝没胃口
    24个月宝宝食谱2021-11-19309人围观
  • 蜂蜜桂花炖奶的做法

    蜂蜜桂花炖奶的做法 第1步:准备食材:鸡蛋清2个,牛奶150ml,糖桂花适量 第2步:鸡蛋只取蛋清,加入牛奶搅拌均匀
    比双皮奶还好吃!清肺润喉入口即化,简单两步就做好
    24个月宝宝食谱2021-11-15198人围观
  • 蓝莓曲奇的做法

    蓝莓曲奇的做法 第1步:准备食材:低筋面粉100克,蓝莓干 30克,黄油65克,全蛋液15克,糖粉25克 第2步:蓝莓干切碎备用
    想要宝宝不近视,试试它!无需打发超简单,一口酥掉渣
    24个月宝宝食谱2021-11-13190人围观
  • 银耳鲜虾丝瓜煲的做法

    银耳鲜虾丝瓜煲的做法 第1步:准备食材:干银耳4克,鲜虾仁60克,丝瓜200克,姜片2片,松茸粉 2克,葱花少许 第2步:把银耳提前泡发
    秋冬就馋这一口鲜甜!宝宝吃了降火润燥,妈妈吃了水润养颜
    24个月宝宝食谱2021-11-13144人围观
  • 香甜红薯蒸糕的做法

    香甜红薯蒸糕的做法 第1步:准备食材:熟红薯100克,鸡蛋2个,中筋面粉10克,奶粉5克,花生酱、蓝莓酱适量 第2步:熟红薯放入搅拌机,打入鸡蛋,倒入面粉和奶粉
    不用打发也能做出松软口感!保护肠胃道,连吃一周都不腻!
    24个月宝宝食谱2021-11-11222人围观
  • 杂粮糕的做法

    杂粮糕的做法 第1步:准备食材:杂粮 50克,木薯粉170克澄粉30克,细砂糖20克细砂糖75克(糖浆用),玉米油适量 第2步:把杂粮提前2小时浸泡
    宝宝吃了肠胃好,妈妈吃了身材好!这个宝藏糕点越吃越健康,千万别错过了
    24个月宝宝食谱2021-11-10159人围观
  • 牛肉丸肉片汤饭的做法

    牛肉丸肉片汤饭的做法 第1步:准备食材:低脂牛肉丸 5个,猪肉片100克,芹菜碎30克,蒜末10克,姜片2片,宝宝酱油适量,玉米淀粉适量,葱花适量,食用油适量,米饭1碗 第2步:肉片加入姜片、宝宝酱油、食用油、玉米淀粉,腌制15分钟
    入冬后,手脚易冰凉?试试这一碗,补铁补气血,暖身又下饭
    24个月宝宝食谱2021-11-09347人围观
  • 苹果甜甜圈的做法

    苹果甜甜圈的做法 第1步:准备食材:苹果1-2个,鸡蛋1个,玉米淀粉30克,黑芝麻、面包糠、柠檬汁适量 第2步:苹果去皮切片,用圆形模具去除苹果片中间的籽
    医生都夸这个食材好!简单2步做出宝宝最爱的甜甜圈,外酥里嫩又多汁
    24个月宝宝食谱2021-11-07150人围观
  • 胡萝卜吐司的做法

    胡萝卜吐司的做法 第1步:准备食材:高筋面粉280克,酵母粉5克,胡萝卜汁170毫升,胡萝卜丁50克,奶粉10克,黄油25克,盐5克,蜂蜜30克 第2步:胡萝卜去皮,切50克胡萝卜丁
    比白吐司好吃100倍!学会这个,宝宝再也不愿吃外面卖的面包了
    24个月宝宝食谱2021-11-07120人围观
  • 核桃奶香南瓜挞的做法

    核桃奶香南瓜挞的做法 第1步:材料准备:熟南瓜120克,鸡蛋2个,面粉60-70克,玉米油5克,牛奶30克,糖粉5克,山核桃仁适量 第2步:蒸熟的南瓜捣成泥
    “不给南瓜挞,就捣蛋!”和宝宝一起过个南瓜味的节日吧!还能润肠通便,补钙益智
    24个月宝宝食谱2021-10-31254人围观
  • 南瓜曲奇饼的做法

    南瓜曲奇饼的做法 第1步:准备食材:熟南瓜60克,玉米淀粉40克,低筋面粉70克,无盐黄油50克,奶粉10克,细砂糖5克,瓜子仁适量 第2步:南瓜蒸熟后压泥
    呆萌可爱酥脆!无需模具超简单,万圣节用它俘虏宝宝的心
    24个月宝宝食谱2021-10-29187人围观
  • 紫薯凉糕的做法

    紫薯凉糕的做法 第1步:准备食材:熟紫薯100克,牛奶300克,糖5-10克,白凉粉30克 第2步:熟紫薯加入牛奶,放入搅拌机打成紫薯汁
    水润软糯入口即化!助长高,防便秘,连吃3天都不够
    24个月宝宝食谱2021-10-25231人围观
  • 牛油果拌饭的做法

    牛油果拌饭的做法 第1步:准备食材:牛油果1个,贝贝南瓜 60克,鸡蛋1个,鸡胸肉80克,(熟)杂粮饭1碗,松茸粉 、食用油适量,白芝麻、海苔碎可选 第2步:鸡蛋和贝贝南瓜冷水下锅,蒸熟
    这一碗里全是膳食纤维王者!一周吃一次,再也不担心宝宝便秘啦
    24个月宝宝食谱2021-10-12148人围观
  • 青酱虾仁意面的做法

    青酱虾仁意面的做法 第1步:准备食材:罗勒叶8片,菠菜20克,牛奶60克,虾仁6个,意大利面50克,食用油适量,松茸粉 适量,芝士粉 适量 第2步:菠菜切小段,烧开一锅水,倒入适量食用油,加入罗勒叶和菠菜,焯水
    调理肠胃就靠这一盘!一口补钙,两口预防便秘,清爽又开胃
    24关于宝宝食谱2021-10-12179人围观
  • 黄瓜鲜虾蛋黄汤的做法

    黄瓜鲜虾蛋黄汤的做法 第1步:准备食材:黄瓜1根,鲜虾8个,鸡蛋2个,姜片3片葱花、食用油适量,松茸粉 适量 第2步:西兰花、胡萝卜焯水,捞起备用
    夏末秋初补水喝它!清热去燥,一口鲜掉眉毛
    24个月宝宝食谱2021-10-04201人围观
  • 黄瓜鲜虾蛋黄汤的做法

    黄瓜鲜虾蛋黄汤的做法 第1步:准备食材:黄瓜1根,鲜虾8个,鸡蛋2个,姜片3片葱花、食用油适量,松茸粉 适量 第2步:黄瓜去皮切片
    夏末秋初补水喝它!清热去燥,一口鲜掉眉毛
    24个月宝宝食谱2021-10-04144人围观
  • 鲜味菌菇蛋饼 的做法

    鲜味菌菇蛋饼 的做法 第1步:准备食材:​蟹味菇、香菇、杏鲍菇、金针菇80克,虾皮1克,松茸粉1克,鸡蛋2个,葱花适量 第2步:虾皮提前浸泡沥干
    换季宝宝易感冒?提高抵抗力的秘密,藏在这份小饼里!
    24个月宝宝食谱2021-09-27127人围观
  • 卷心菜包鸡胸肉的做法

    卷心菜包鸡胸肉的做法 第1步:准备食材:鸡胸肉200克,卷心菜5片,白芝麻2克,虾皮粉适量,宝宝酱油5克(选加) 第2步:把包菜较硬的梗用辅食剪刀剪掉
    它的维生素比番茄还多3倍!一口嫩滑爽甜,专治不吃肉宝宝的完美搭配
    24个月宝宝食谱2021-09-26176人围观
  • 奶香杏仁面包脆的做法

    奶香杏仁面包脆的做法 第1步:准备食材:吐司 / 3片,黄油 / 20克,白砂糖、杏仁片适量 第2步:吐司去边,切成四小块
    太惊艳了!吐司随手一烤,比甜品店的还好吃,后悔没早学会
    24个月宝宝食谱2021-09-23136人围观
  • 宝宝版大盘鸡的做法

    宝宝版大盘鸡的做法 第1步:准备食材:鸡腿肉100克,土豆50克,青彩椒50克,洋葱30克,冰糖5克,宝宝酱油 5克,姜片2片,葱段适量,食用油适量 第2步:鸡腿肉切丁
    维C是番茄的6倍,很多宝宝却不爱吃?这样做不仅不用哄,宝宝还抢着吃
    24个月宝宝食谱2021-09-16204人围观
  • 电饭煲蛋糕的做法

    电饭煲蛋糕的做法 第1步:鸡蛋 / 6个,低筋面粉 / 100克,细砂糖 / 50克(蛋清放40克+蛋黄放10克)玉米油 / 60克、牛奶 / 80ml,柠檬汁少许 第2步:鸡蛋的蛋黄蛋清分离,分别装在两个容器里
    这才是电饭煲蛋糕的正确做法!零失败技巧分享,一次成功!
    24个月宝宝食谱2021-09-09127人围观
  • 金针菇番茄牛肉丸的做法

    金针菇番茄牛肉丸的做法 第1步:准备食材:牛肉丸 5个,番茄200克,金针菇100克,洋葱50克,番茄酱30克,宝宝酱油5克,糖5克,葱花、食用油、盐适量 第2步:番茄去皮切块
    这样搭配补铁效果翻倍!酸甜开胃,挑食宝宝都吃了一大碗
    24个月宝宝食谱2021-09-07150人围观
  • 黄瓜凉糕的做法

    黄瓜凉糕的做法 第1步:准备食材:黄瓜200克、牛奶150克、糯米粉140克,玉米淀粉30克、糖30克,玉米油35克 第2步:黄瓜洗净切段或切粒,倒入榨汁机,加入150克牛奶,打成黄瓜牛奶汁
    夏末秋初吃它正合适!清热去燥,一口清甜软糯,几块钱就能做一大盘
    24个月宝宝食谱2021-09-05116人围观
  • 咖喱海鲜面

    咖喱海鲜面 第1步:准备食材:鲜虾5个,小番茄8个,青椒50克,宝宝咖喱 1小块,宝宝酱油 5克,玉米面 1个,玉米淀粉5克,食用油适量 第2步:小番茄对半切开,青椒切块
    专治食欲不振!多加这步鲜味翻倍,宝宝一秒爱上瞬间光盘
    24个月宝宝食谱2021-08-24173人围观
  • 照烧包菜虾滑

    照烧包菜虾滑 第1步:准备食材:​虾仁200克,包菜40克,鸡蛋清1个,宝宝酱油10克,白糖3克 第2步:把包菜切小块
    柔嫩鲜美,Q弹超好吃!补钙补蛋白质,提高宝宝抵抗力,预防感冒
    24个月宝宝食谱2021-08-23160人围观
  • 杂蔬炒馒头的做法

    杂蔬炒馒头的做法 第1步:准备食材:​大馒头 / 1个,鸡蛋 / 2个,西兰花、胡萝卜、海苔拌饭料、盐适量 第2步:胡萝卜切成小块
    白馒头的华丽大变身!这样做好吃100倍,明天早餐就它了
    24个月宝宝食谱2021-08-2374人围观
  • 番茄腐竹羹的做法

    番茄腐竹羹的做法 第1步:准备食材:番茄1-2个,青豆腐竹30克,肉沫60克,玉米油少许,淀粉2克,宝宝酱油 5克,松茸粉1克,葱花适量 第2步:把青豆腐竹提前浸泡变软
    夏天开胃神器!它好吸收易消化,高钙高蛋白,宝宝个子长得快
    24个月宝宝食谱2021-08-21157人围观
  • 杂蔬炒馒头的做法

    杂蔬炒馒头的做法 第1步:准备食材:大馒头 / 1个,鸡蛋 / 2个,西兰花、胡萝卜、海苔拌饭料、盐适量 第2步:胡萝卜切成小块
    白馒头的华丽大变身!这样做好吃100倍,明天早餐就它了
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  • 豆花牛肉拌面的做法

    豆花牛肉拌面的做法 第1步:准备食材:山水豆腐适量,牛肉碎50克,雪藕面适量,香菜少许,宝宝酱油10克,玉米淀粉2克,番茄酱10克,食用油适量 第2步:把雪藕面烫熟捞起
    一口补钙又补铁,宝宝长高就靠它!滑滑嫩嫩,这个搭配太新颖了!
    24个月宝宝食谱2021-08-16199人围观
  • 水晶钵仔糕的做法

    水晶钵仔糕的做法 第1步:准备食材:生桨材料:木薯淀粉200克、马蹄粉40克、清水240克,熟桨材料:清水150克、细砂糖60克(也可用红糖,同等份量即可),馅料:蓝莓、菠萝、奶酪、芋泥、糖桂花等等,按个人喜好,另外:玉米油(用来刷模具防粘) 第2步:制作生粉浆:200克的木薯淀粉和40克的马蹄粉混合,慢慢加入240克的清水混合搅拌化开
    儿时不可替代的味道!两个材料一拌一蒸就做出来,和宝宝一起动手做吧
    24个月宝宝食谱2021-08-16192人围观
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