这两天广东的天气突然就降下来了,有种一夜入冬的感觉。冷冷的天气,来一碗热汤就最幸福了。家里囤了好多之前开团的潮汕牛肉丸,心血来潮,来做一份潮汕风味的牛肉丸汤吧!
汤料方面,除了牛肉丸,蒜酥和芹菜可是灵魂。制作蒜酥时,一定要冷锅冷油下蒜,不然蒜可能还没酥就糊掉了。炸至微微金黄就可以出锅,油的余温会让蒜末变得更酥哦。宝宝吃的话,加少量蒜酥提香就好(剩下的蒜酥都被我和宝爸瓜分了哈哈)。
牛肉丸用的是正宗潮汕牛肉丸(低脂版),肉质紧实,爽口又弹牙。
因为是用优质的新鲜牛肉制成的,且配料表非常纯净,因此,牛肉香味非常浓郁,还富含铁质和蛋白质,有助于补气血和长身体。另外我还加了猪肉片,让汤底更加鲜甜。最后还可以加入青菜,这样就有肉有菜又有汤,汤料用来下饭,饭后还能喝一口鲜甜的肉汤,暖暖的特别开胃。
可以一次多煮一些,轻轻松松搞定全家晚餐,省时省力又美味!
食谱信息:
- 菜名
- 牛肉丸肉片汤饭
- 类型
- 月龄
- 24个月+
- 功能
- 补锌开胃
- 食材
- 低脂牛肉丸 5个,猪肉片100克,芹菜碎30克,蒜末10克,姜片2片,宝宝酱油适量,玉米淀粉适量,葱花适量,食用油适量,米饭1碗
制作步骤
第1步:准备食材:低脂牛肉丸 5个,猪肉片100克,芹菜碎30克,蒜末10克,姜片2片,宝宝酱油适量,玉米淀粉适量,葱花适量,食用油适量,米饭1碗
第2步:肉片加入姜片、宝宝酱油、食用油、玉米淀粉,腌制15分钟
第3步:冷锅下油,放入蒜末,开小火,慢慢炸成蒜酥
第4步:炸到微微金黄即可出锅,油的余温会让蒜末变得更酥
第5步:煮开一锅水,放入牛肉丸、猪肉片煮开,撇除浮末
第6步:放入蒜酥、芹菜、葱花
第7步:再加入松茸粉调味即可
第8步:满屋飘香,胃口全开!
