“不给糖,就捣蛋!”今天就是万圣节了,前两天分享了可可爱爱的南瓜曲奇,今天再来一份南瓜挞吧,毕竟秋天也是吃南瓜的时节呀!
南瓜通肠润便,牛奶补钙,山核桃健脑益智,这样搭配出来的甜点健康又营养!这个挞皮因为低脂低糖,所以会偏硬一些,是适合大宝宝吃哒,尽量把挞皮弄薄些,口感会更好哦!
为了不让宝宝吃得脏兮兮,特意做成蛋挞般,可以拿在手上,可爱又方便。挞皮和挞馅都有着浓浓的南瓜香味,南瓜自带清甜,无需太多糖也够味。奶香浓郁,再撒上山核桃碎带来的坚果香,美味再加分!
食谱信息:
- 菜名
- 核桃奶香南瓜挞
- 类型
- 月龄
- 24个月+
- 功能
- 润肠通便
- 食材
- 熟南瓜120克,鸡蛋2个,面粉60-70克,玉米油5克,牛奶30克,糖粉5克,山核桃仁适量
制作步骤
第1步:材料准备:熟南瓜120克,鸡蛋2个,面粉60-70克,玉米油5克,牛奶30克,糖粉5克,山核桃仁适量
第2步:蒸熟的南瓜捣成泥
第3步:取四分之三南瓜泥放入另一个碗中
第4步:筛入低筋面粉、糖粉和3克玉米油
第5步:揉成不粘手的面团后用保鲜膜包起来放冷藏20分钟
第6步:模具刷油,预热烤箱
第7步:剩余四分之一的南瓜泥加鸡蛋、牛奶混合
第8步:核桃仁捣碎
第9步:取适量的面团放入模具,按压至贴服均匀薄厚
第10步:叉子戳一下挞皮
第11步:饼皮先烤180度10分钟
第12步:烤完后,倒入牛奶蛋液
第13步:180度15-20分钟,烤至蛋液凝固,挞皮金黄
第14步:在出炉的南瓜挞撒上核桃仁碎即可
第15步:南瓜味十足,过个好玩的万圣节
