杂蔬炒馒头的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-08-23 17:55:55 / 已有人围观
杂蔬炒馒头杂蔬炒馒头

食谱信息:

  • 菜名
  • 杂蔬炒馒头
  • 类型
  • 月龄
  • 24个月+
  • 功能
  • 食材
  • 大馒头 / 1个,鸡蛋 / 2个,西兰花、胡萝卜、海苔拌饭料、盐适量

制作步骤

1步:准备食材:​大馒头 / 1个,鸡蛋 / 2个,西兰花、胡萝卜、海苔拌饭料、盐适量
准备食材:​大馒头 / 1个,鸡蛋 / 2个,西兰花、胡萝卜、海苔拌饭料、盐适量
2步:胡萝卜切成小块
胡萝卜切成小块
3步:西兰花用剪成小朵
西兰花用剪成小朵
4步:把两种蔬菜烫熟,捞起备用
把两种蔬菜烫熟,捞起备用
5步:把馒头切成小方形
把馒头切成小方形
6步:碗里打散鸡蛋,把馒头均匀地吸收掉蛋液
碗里打散鸡蛋,把馒头均匀地吸收掉蛋液
7步:热锅倒油,加入馒头块,小火煎至金黄
热锅倒油,加入馒头块,小火煎至金黄
8步:加入蔬菜碎,翻炒均匀至蛋液干燥
加入蔬菜碎,翻炒均匀至蛋液干燥
9步:加入海苔拌饭料,翻拌均匀,再加适量盐调味,就可以香喷喷出锅啦
加入海苔拌饭料,翻拌均匀,再加适量盐调味,就可以香喷喷出锅啦
10步:一锅炒出来,色彩缤纷,看着就食欲大开。鸡蛋完全融入到馒头里,咬下去松软可口,真认不出来这是白馒头啦!
一锅炒出来,色彩缤纷,看着就食欲大开。鸡蛋完全融入到馒头里,咬下去松软可口,真认不出来这是白馒头啦!

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