海鲜炒意面 各种海鲜蔬菜的搭配起来香气扑鼻，可以给咀嚼力较好的宝宝试试。意面也可以换成其他形状的。
食谱信息：
- 菜名
- 海鲜炒意面
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 补锌开胃
- 食材
- 螺旋意面35克、北极贝10克、贝柱10克、虾仁10克、蚬子肉10克、大西红柿1个、西兰花30克、胡萝卜15克、洋葱15克、油5克
制作步骤
第1步：准备所有食材。意面在冷水中浸泡10分钟。
第2步：西红柿洗净在开水中浸泡15秒剥皮切碎，西兰花洗净焯熟切碎，胡萝卜、洋葱洗净去皮切碎，其他食材洗净切丝。
第3步：意面煮熟过冷开水备用。
第4步：锅中倒油，依次放入胡萝卜、洋葱、西兰花，翻炒片刻。
第5步：放入西红柿，翻炒至出汁。放入北极贝、贝柱、虾仁、蚬子肉，继续翻炒。
第6步：锅内加少许水，将所有食材焖至软烂，放入煮熟的意面，翻炒均匀。
第7步：唇齿间充满着鲜美。
