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智慧妈咪网宝宝食谱

5岁宝宝食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 脆嫩爽口的红烧鱿鱼食谱 赶紧收藏起来

    脆嫩爽口的红烧鱿鱼食谱 赶紧收藏起来 第1步:食材准备:鱿鱼须 / 300克,红椒 / 2个,豆瓣酱 / 8克,蚝油/15克,生抽 / 20克,老抽 / 5克,料酒 / 5克,盐、白糖、姜、蒜适量 第2步:红椒切条
    这一盘绝了!脆嫩爽口好下饭,还能养肝护肝、降低胆固醇
    60个月宝宝食谱2022-05-226人围观
  • 手把手教你做美滋滋的脆片饺子皮

    手把手教你做美滋滋的脆片饺子皮 第1步:材料准备:饺子皮 / 10张,辣椒面 / 5克,白芝麻 / 3克,葱花、孜然粉、玉米油、盐 / 适量 第2步:烤盘铺上烘焙纸,烤箱预热180度
    比薯片更酥脆、更低脂!无需油炸,几片饺子皮就能做
    60个月宝宝食谱2022-05-151人围观
  • 鸡肉风味烤串的做法

    鸡肉风味烤串的做法 第1步:准备食材:鸡腿肉 / 200g,鸡胸肉 /300g,青黄红椒 / 各1个,蚝油 /20g,料酒 / 10g , 芝麻油 /8-10g,酱油 / 20g,蜂蜜 /15g,烧烤酱 / 20g,白芝麻、黑胡椒、海盐、食用油适量 第2步:把鸡胸肉、鸡腿切成小块
    还去什么居酒屋!自家制作日式串串,百搭酱汁腌制什么都美味
    5岁宝宝食谱2021-09-02118人围观
  • 酱烧豆角的做法

    酱烧豆角的做法 第1步:材料准备:豆角/200克,甜青椒/1个,杏鲍菇/3个,豆瓣酱/20克,生抽/10克,蒜蓉、盐适量 第2步:把豆角、甜椒、杏鲍菇切小长条
    今晚就吃它!平平无奇的它,不下一片肉,居然被我做出开挂的味道!
    5岁宝宝食谱2021-05-17118人围观
  • 双椒豆腐皮的做法

    双椒豆腐皮的做法 第1步:食材准备:豆腐皮/2张,青椒/2个,红椒/3-4个,豆瓣酱/10克,生抽/5克,蚝油/5克,白砂糖/3克,木耳、蒜末、鸡精、淀粉水/适量 第2步:豆腐皮切粗丝
    豆制品真是一个神奇的东西,虽是素菜却足以“以假乱真”。豆腐皮滑嫩而带着嚼劲,彩椒木耳爽口,相得益彰,而浓郁的蒜香中透着清新的豆香味,真的超级下饭!
    5岁宝宝食谱2021-03-31163人围观
  • 孩子易感冒,不妨试试这碗羹——橙子南瓜羹

    孩子易感冒,不妨试试这碗羹——橙子南瓜羹

    感冒,可以说是孩子最常见的病之一,一年四季均可发病,主要症状包括鼻塞、流涕、咽喉痛等。许教授推荐的这款感冒食疗方,有助宝宝提高免疫力少感冒。
    1岁-5岁宝宝食谱2019-08-15490人围观
  • 宝宝版茄汁大虾的做法

    宝宝版茄汁大虾的做法 第1步:虾开背去虾线,锅中热油下姜片和虾,炒至虾变红,出锅备用; 第2步:番茄去皮后切小块,倒入锅中翻炒,加番茄酱,少许盐、糖和醋,倒入炒好的虾翻炒均匀,撒葱段,出锅;
    5岁宝宝食谱2019-08-051630人围观
  • 鲜蚬豆腐茶碗蒸的做法

    鲜蚬豆腐茶碗蒸的做法 第1步:加少许油,爆香蒜片。 第2步:加入蚬炒熟,取出蚬肉,蚬汁留用。
    营养师说:蛋白质可以帮助减轻宝宝肠道消化压力,鸡蛋、豆腐都含有丰富。今天的茶碗蒸以低脂肪高蛋白的食材来做,非常适合消化力弱的小朋友。
    2岁-5岁宝宝食谱2019-07-282019人围观
  • 蔬菜米薄饼怎么做

    蔬菜米薄饼怎么做 第1步:准备材料:番茄50克、牛肉20克、黄椒10克、洋葱10克、白饭100克 第2步:番茄底部用刀划十字,放进滚水里汆烫20秒后,用冷水个冲过,把皮撕下。
    一岁过后,宝宝就进入了辅食添加阶段。可以让他们接触多点不同类型的食物。例如汤饺、炒饭、意粉等等。今天教大家做一款蔬菜米博饼,以新鲜番茄代替番茄酱,口味没那么重之余,还可以
    2岁-5岁宝宝食谱2019-07-272272人围观
  • 芝士牛油果烤墨西哥薄饼

    芝士牛油果烤墨西哥薄饼 第1步:准备食材:牛油果2个、墨西哥薄饼2块、紫洋葱1/4个、蒜头5瓣、水牛芝士碎1碗 第2步:把牛油果切开然后在碗中压烂,变成牛油果酱。
    牛油果是营养十分丰富的超级食物。一杯分量的牛油果相当于25%的叶酸,对孕妇和胎儿都十分有益。今天就教大家用牛油果做一道墨西哥博饼。
    3岁、5岁宝宝食谱2019-07-231875人围观
  • 电饭煲可乐鸡翅怎么做好吃

    电饭煲可乐鸡翅怎么做好吃 第1步:食材准备:鸡翅中5根、可乐30ml 第2步:老抽、生抽、料酒到一起,加入盐和姜片,做调味用;
    5岁宝宝食谱2019-06-281518人围观

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