黄瓜溜鱼片 夏天的胃就是被瓜瓜们占据了!水嫩鲜甜，清新解腻，真的爱上这一口。今天我又用黄瓜来做辅食了，一个字形容的话，就是鲜!
黄瓜的含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高，加上它富含多种维生素，为宝宝补充水分和所需营养。鱼肉则富含优质蛋白和DHA，有助于宝宝的视力和智力发育，越吃越聪明。
黄瓜去皮后滑滑嫩嫩，一口咬下去汁水丰富。鱼肉鲜嫩滑口，入口即化，和黄瓜的清甜相得益彰，清新爽口。
宝宝吃鱼肉时，妈妈们一定要注意看有没有鱼刺哦，最好选刺少不腥的鱼，例如鲈鱼、鳕鱼、龙利鱼都是不错的选择哈~
食谱信息：
- 菜名
- 黄瓜溜鱼片
- 类型
- 月龄
- 24个月+
- 功能
- 食材
- 鱼肉片50克，黄瓜半根，淀粉3克,松茸粉1克，姜片2片，葱段适量
制作步骤
第1步：食材准备：鱼肉片50克，黄瓜半根，淀粉3克,松茸粉1克，姜片2片，葱段适量
第2步：鱼片加入少许油、一半淀粉和姜片腌制去腥
第3步：黄瓜切小片
第4步：热锅，倒入适量的油，加入葱段
第5步：放入鱼片，煎至变色
第6步：加入黄瓜，翻炒均匀
第7步：淀粉加入少许水，搅拌成淀粉水
第8步：加入淀粉水，大火收汁
第9步：加入松茸粉，煮至入味
第10步：清新鲜甜，吃出好营养！
