智慧妈咪网宝宝食谱7个月宝宝辅食食谱鳕鱼松、三文鱼松的简单做法

鳕鱼松、三文鱼松的简单做法

年糕妈妈辅食 / 2019-06-10 13:46:44 / 已有人围观

鳕鱼松、三文鱼松

食谱信息：

菜名
鳕鱼松、三文鱼松

类型

月龄
7个月+

功能
补钙、补DHA

工具
普通锅、料理棒、研磨碗

食材
鳕鱼/三文鱼

辅料
柠檬、清水

制作步骤

第1步：鳕鱼、三文鱼洗净后用柠檬腌制片刻；将腌制好的鱼放入水中焯熟，捏碎，防止有刺；

第2步：分别放入锅中，小火将其炒干；

第3步：放入料理杯红打碎即可。

第4步：完成。

鳕鱼三文鱼肉松的做法

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