智慧妈咪网宝宝食谱一岁宝宝食谱南瓜鳕鱼米糕的做法步骤

南瓜鳕鱼米糕的做法步骤

辅食君 / 2019-08-17 09:37:45 / 已有人围观

像米饭这样的主食,偶尔也可以变个花样。小宝宝喜欢吃蛋糕,我就把米饭做成小方糕,把米饭完完全全地“藏”进糕点里。

另外,还在米饭糕里“藏”进了“脑黄金”DHA含量极高的银鳕鱼,而且还含有丰富的蛋白质、维生素AD,对宝宝大脑发育和视力保护都有很大帮助哦。

除了鲜嫩无刺的银鳕鱼,这个米糕加上了“天然的调味剂”——南瓜,让米糕变得自带香甜。

金黄的颜色,鲜艳诱人,宝宝看见了立马两眼发光,舔着手指吃完。一小块的大小,宝宝一手一个,还能锻炼手部精细动作,让宝宝更聪明。

食谱信息:

  • 菜名
  • 南瓜鳕鱼米糕
  • 类型
  • 月龄
  • 1岁+
  • 功能
  • 补DHA
  • 食材
  • 鸡蛋1个,熟米饭60g,清水15g,银鳕鱼 30g(1小包),食用油2g,南瓜50g

制作步骤

1步:食材准备
食材准备
2步:南瓜蒸熟
南瓜蒸熟
3步:银鳕鱼切粒蒸熟
银鳕鱼切粒蒸熟
4步:熟米饭、蒸熟的南瓜和银鳕鱼一起倒入辅食机
熟米饭、蒸熟的南瓜和银鳕鱼一起倒入辅食机
5步:加入清水打烂成泥
加入清水打烂成泥
6步:倒出米饭泥,打入鸡蛋,倒入油
倒出米饭泥,打入鸡蛋,倒入油
7步:继续搅拌
继续搅拌
8步:玻璃模具底部铺上油纸,倒入米饭糊
玻璃模具底部铺上油纸,倒入米饭糊
9步:蒸锅上汽后放入,加盖,中小火蒸15分钟即可
蒸锅上汽后放入,加盖,中小火蒸15分钟即可
10步:取出冷却后脱模切块食用
取出冷却后脱模切块食用
11步:香喷喷的鳕鱼米糕出锅啦!香软甜糯,超级好吃
香喷喷的鳕鱼米糕出锅啦!香软甜糯,超级好吃

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