智慧妈咪网宝宝食谱11个月宝宝食谱黄瓜萝卜丝蛋饼的做法

黄瓜萝卜丝蛋饼的做法

宝宝辅食天天学 / 2019-08-17 10:21:50 / 已有人围观

黄瓜清爽不腻，脆甜补水，尤其适合炎炎夏天食用，这种天气里多点给宝宝的辅食里加点黄瓜，能起到清热利尿、健脑安神的作用。

食谱信息：

  • 菜名
  • 黄瓜萝卜丝蛋饼
  • 类型
  • 月龄
  • 11个月+
  • 功能
  • 食材
  • 黄瓜丝30g，胡萝卜丝30g，鸡蛋2个，食用油适量

制作步骤

第1步：食材准备
食材准备
第2步：鸡蛋打散
鸡蛋打散
第3步：倒油热锅，倒入黄瓜丝和胡萝卜丝翻炒
倒油热锅，倒入黄瓜丝和胡萝卜丝翻炒
第4步：把炒软的黄瓜丝和胡萝卜丝均匀铺在锅底
把炒软的黄瓜丝和胡萝卜丝均匀铺在锅底
第5步：倒入蛋液均匀分布成蛋饼
倒入蛋液均匀分布成蛋饼
第6步：小火慢煎，可以加盖焖一会
小火慢煎，可以加盖焖一会
第7步：待凝固后翻面再煎香一下即可
待凝固后翻面再煎香一下即可
第8步：快手早餐人人爱！
快手早餐人人爱！
黄瓜萝卜蛋饼早餐

上一篇： 南瓜鳕鱼米糕的做法步骤

下一篇： 肉松面条蛋饼的做法步骤

相关食谱

  • 黄瓜栗子稀粥的做法01:03

    黄瓜栗子稀粥的做法

    黄瓜含有大量的纤维及维生素矿物质，可以促进肠胃蠕动，防止便秘。栗子营养丰富，富含维生素C，并含有丰富的矿物质。大米可提供B族维生素、
    6个月、7个月宝宝食谱2019-07-02
  • 黄瓜肉松鸡蛋卷的做法教程01:39

    黄瓜肉松鸡蛋卷的做法教程

    夏天吃它正当季！补水清热，孩子尿尿不再黄，还有健脑安神的作用！
    1岁宝宝食谱2019-07-24
  • 宝宝零食黄瓜小面包的做法01:06

    宝宝零食黄瓜小面包的做法

    虽说已经立秋了，但天气依然还是很热呀，清爽的黄瓜还是不能下餐桌，随便拍个黄瓜就能当开胃菜，鲜美多汁，吃着就舒爽 而且黄瓜营养价值很
    11个月宝宝食谱2019-08-23
  • 香甜玉米黄瓜牛奶粥的做法步骤

    香甜玉米黄瓜牛奶粥的做法步骤

    玉米富含维生素C和植物纤维，黄瓜含有胡萝卜素和丰富的矿物质，很适合添加到辅食中，炎热的夏季宝宝们的胃口有些消减，这款粥粥，配色小清新，清清爽爽能帮助宝宝开胃增加食欲。
    1岁半宝宝食谱2020-01-22
  • 黄瓜虾丸汤怎么做

    黄瓜虾丸汤怎么做

    今天为妈妈们介绍虾丸的速成法，虽然是速成，但完全可以媲美外面买的的虾滑，一口下去非常得Q弹、鲜甜，可以瞬间俘获宝宝的小嘴，而且虾的营养价值非常高。虾中含有的蛋白质是鱼、肉的好几倍，夏日搭配黄瓜，有清热消积的功效，促进宝宝食欲哦。
    12个月宝宝食谱2020-05-14
  • 胡萝卜黄瓜饼怎么做好吃

    胡萝卜黄瓜饼怎么做好吃

    胡萝卜中含有比其他蔬菜高出几十倍的胡萝卜素，在脂溶性环境中能转化成维生素A，有保护宝宝视力、预防夜盲症的作用，还能促进上皮组织的生
    10个月宝宝食谱2020-05-27
  • 凉拌黄瓜酿的做法

    凉拌黄瓜酿的做法

    宝宝长牙啦，快来个小宝宝的清新辅食——黄瓜酿，可以直接用手抓着吃的，超级适合长牙期的孩子。
    8个月宝宝食谱2021-03-16
  • 黄瓜鸡丝羹的做法

    黄瓜鸡丝羹的做法

    有了这个瓜，补水补维生素C没问题！春季宝宝精力消耗快？吃它准没错
    18个月宝宝食谱2021-04-07

热门辅食

辅食小知识