海鲜鱼面糕的做法详解

宝宝辅食日志 / 2019-07-21 22:18:51 / 已有人围观
海鲜鱼面糕海鲜鱼面糕

食谱信息:

  • 菜名
  • 海鲜鱼面糕
  • 类型
  • 月龄
  • 9个月+
  • 功能
  • 工具
  • 普通锅
  • 食材
  • 三文鱼15g、鳕鱼15g、碎面20g
  • 辅料
  • 西兰花1朵、胡萝卜1小段、面粉10g、鸡蛋1个、清水20g、柠檬2片

制作步骤

1步:食材准备
食材准备
2步:三文鱼、鳕鱼洗净剁碎,滴入少许柠檬汁静置一会儿;
三文鱼、鳕鱼洗净剁碎,滴入少许柠檬汁静置一会儿;
3步:锅中煮开水,将碎面倒入锅中煮5-6分钟左右捞出沥干;
锅中煮开水,将碎面倒入锅中煮5-6分钟左右捞出沥干;
4步:西蓝花洗净焯水,取花茸部分剁碎;胡萝卜洗净去皮,焯水后切成碎末;
西蓝花洗净焯水,取花茸部分剁碎;胡萝卜洗净去皮,焯水后切成碎末;
5步:将食材混匀,鸡蛋取鸡蛋清倒入食材中拌匀;
将食材混匀,鸡蛋取鸡蛋清倒入食材中拌匀;
6步:在容器底部放上一层硅油纸,倒入食材轻轻晃动到更平整,盖上保鲜膜,冷水上锅蒸15分钟左右;
在容器底部放上一层硅油纸,倒入食材轻轻晃动到更平整,盖上保鲜膜,冷水上锅蒸15分钟左右;
7步:蒸的过程中将刚才留下的蛋黄里加入面粉和清水拌匀;
蒸的过程中将刚才留下的蛋黄里加入面粉和清水拌匀;
8步:揭开锅盖倒入刚才蒸的食材上方,继续封住表面,再蒸5分钟左右至熟;
揭开锅盖倒入刚才蒸的食材上方,继续封住表面,再蒸5分钟左右至熟;
9步:稍稍凉后倒出,切开或者直接用勺子挖。
稍稍凉后倒出,切开或者直接用勺子挖。
10步:完成啦!
完成啦!

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