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6个月宝宝辅食食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 虫草花香菇蒸鸡的做法

    虫草花香菇蒸鸡的做法 第1步:食材准备:鸡肉 / 250克,虫草花 / 30克,香菇 / 6朵,姜片 / 2片,葱头、红枣、枸杞、葱花适量,生抽、老抽、蚝油、淀粉、鸡粉、糖、盐适量 第2步:香菇和虫草花,冷水浸泡
    不加一滴油,却嫩到在舌尖上滑倒!这个养生搭配,我能多吃两碗饭
    36个月宝宝食谱2021-12-20372人围观
  • 迷你饺子披萨的做法

    迷你饺子披萨的做法 第1步:食材准备:饺子皮9个,虾仁9个,宝宝香肠1根,小圆奶酪 1个,南瓜、青豆、洋葱适量,宝宝番茄酱、沙拉酱适量 第2步:将小圆奶酪切碎、香肠切小块
    饺子皮就能做出来!比钙片还管用,香脆拉丝,一口连吃6个
    36个月宝宝食谱2021-12-14231人围观
  • 照烧米饼的做法

    照烧米饼的做法 第1步:食材准备:蜂蜜 / 5克,蚝油 / 5克,生抽 / 5克,米饭 / 适量,即食紫菜 / 适量,白芝麻 / 适量 第2步:剩米饭放在油纸中,用擀面杖擀平
    剩米饭别只会炒!简单几步变身酥脆零食,还没吃过就亏大了
    36个月宝宝食谱2021-12-13260人围观
  • 淡奶油司康的做法

    淡奶油司康的做法 第1步:准备食材:低筋面粉200克,鸡蛋1个,黄油50克,淡奶油150克,泡打粉2克,炼乳8克,果干 10克,盐2克,糖10克 第2步:面粉过筛
    无需打发,一搅一烤就做好!外酥里软的英式甜点,宝宝吃了还说要
    36个月宝宝食谱2021-12-12229人围观
  • 板栗排骨粥的做法

    板栗排骨粥的做法 第1步:准备食材:板栗150克,排骨150克,大米半杯,葱花、松茸粉、盐适量 第2步:板栗去壳,用开水浸泡、趁热去绒衣
    白粥不养胃,真正养胃的是它!清甜软糯,天冷了吃它太合适了
    36个月宝宝食谱2021-12-10513人围观
  • 小鸡咖喱饭的做法

    小鸡咖喱饭的做法 第1步:准备食材:鸡腿肉丁100克,土豆丁100克,胡萝卜丁50克,洋葱丁50克,牛奶10克,宝宝咖喱 1块,盐、玉米淀粉、热炒油适量 第2步:鸡腿肉加入玉米淀粉、食用油腌制15分钟以上
    冬天吃它,暖胃又暖身!简单一煮香喷喷,再也不担心宝宝挑食了
    36个月宝宝食谱2021-12-07201人围观
  • 虫草花香菇蒸鸡的做法

    虫草花香菇蒸鸡的做法 第1步:食材准备:鸡肉 / 250克,虫草花 / 30克,香菇 / 6朵,姜片 / 2片,葱头、红枣、枸杞、葱花适量,生抽、老抽、蚝油、淀粉、鸡粉、糖、盐适量 第2步:香菇和虫草花,冷水浸泡
    不加一滴油,却嫩到在舌尖上滑倒!这个养生搭配,我能多吃两碗饭
    36个月宝宝食谱2021-12-06314人围观
  • 香煎西柠鸡扒的做法

    香煎西柠鸡扒的做法 第1步:准备食材:去骨鸡扒 / 1块,橙子 / 半个,柠檬 / 半个,白砂糖、淀粉 / 适量 第2步:橙子去皮,加适量水,榨汁,倒入碗中
    肉嫩多汁又开胃,比西餐厅的还好吃
    36个月宝宝食谱2021-12-05267人围观
  • 芋头豆豉鸡的做法

    芋头豆豉鸡的做法 第1步:食材准备:鸡肉 / 400克,芋头切条 / 300克,豆豉 / 20克,料酒 / 5克,酱油 / 5克,玉米淀粉 / 5克,蚝油 / 5克,食用油、葱花、姜片、盐适量 第2步:在鸡肉块中加入豆豉、姜片、蚝油、酱油、料酒、少许食用油、淀粉抓匀,腌制至少半小时以上
    初冬必吃这一口!醇香、滑嫩、多汁,健脾养胃还能保护牙齿
    36个月宝宝食谱2021-12-02165人围观
  • 丹波面包的做法

    丹波面包的做法 第1步:食材准备:​(熟)贝贝南瓜 40克,菠菜50克,中筋面粉 150克,牛奶110克,黄油15克,无铝泡打粉8克,食用盐2克 第2步:菠菜切小段,焯水,过凉水备用
    全程免揉面,超简单!外酥里软,还富含膳食纤维,有效预防便秘
    36个月宝宝食谱2021-11-30288人围观
  • 虾滑白玉菇粉丝汤的做法

    虾滑白玉菇粉丝汤的做法 第1步:准备食材:鲜虾15只,白玉菇50g,粉丝1把,葱花、盐、热炒油 、松茸粉 适量 第2步:提前浸泡粉丝,剪成小段
    冬天干燥宜吃它!一口鲜甜滑嫩,还能提高免疫力少生病
    36个月宝宝食谱2021-11-29679人围观
  • 咖喱炒饭的做法

    咖喱炒饭的做法 第1步:准备食材:米饭1碗,鸡蛋1个,洋葱碎30克,宝宝咖喱 1小块,宝宝香肠1根,葱花适量,盐适量,食用油适量 第2步:香肠切粒
    太香了,简单一炒瞬间光盘!健脾暖胃,再也不担心宝宝挑食了
    36个月宝宝食谱2021-11-26157人围观
  • 家庭版罗汉斋的做法

    家庭版罗汉斋的做法 第1步:食材准备:​豆腐皮 / 1张,荷兰豆 / 15-20个,木耳 / 7-8朵,香菇 / 5个,胡萝卜 / 半根,笋片 / 适量,生抽 / 10g,蚝油 / 10g,淀粉 / 5g,蒜瓣、盐适量,松茸粉可选 第2步:腐皮用温水浸泡几分钟
    一盘素菜竟然比肉还好吃!这一道你尽管学,不爱吃算我输
    36个月宝宝食谱2021-11-22225人围观
  • 蒜蓉牛油虾的做法

    蒜蓉牛油虾的做法 第1步:食材准备:鲜虾 / 300克,黄油 / 10克,蒜末 / 15克,料酒 / 5克,黑胡椒、欧芹、食用油 /适量 第2步:鲜虾去头,剥壳,开边去虾线
    10分钟做出西餐厅味道!一口一个,根本停不下来
    36个月宝宝食谱2021-11-19198人围观
  • 蒜蓉银鱼蒸丝瓜的做法

    蒜蓉银鱼蒸丝瓜的做法 第1步:准备食材:丝瓜 / 1条,银鱼干 / 5克,蒜蓉 / 20克,粉丝 / 适量,酱油 / 15克、蚝油 / 5克,糖 / 10克,盐、葱花、食用油适量 第2步:丝瓜去皮去囊,切块
    简单蒸一蒸,10分钟上桌,鲜出天际了!
    36个月宝宝食谱2021-11-14248人围观
  • 土豆烩牛肉丸的做法

    土豆烩牛肉丸的做法 第1步:准备食材:牛肉丸 8个,土豆 1个,青椒半个,洋葱1/4个,胡萝卜1/4根,八角1个,生抽15克,老抽5克,糖5克,松茸粉适量 第2步:土豆切滚刀块,青椒、洋葱切小块,胡萝卜切薄片
    忍住别偷吃!一口爆汁,酱香味浓,有它多吃两碗饭
    36个月宝宝食谱2021-11-13174人围观
  • 番茄粉丝鱼片的做法

    番茄粉丝鱼片的做法 第1步:准备食材:黑鱼鱼片 / 200克,西红柿 / 2个,粉丝 / 1个,番茄酱 / 15克,蒜 / 2瓣,盐 / 5克,白糖 / 2克,淀粉 / 2克,食用油适量 第2步:鱼片加入淀粉、2克盐,和适量的油腌制5分钟以上
    胃口不佳?请点开!烦恼晚餐吃什么?请点开!
    36个月宝宝食谱2021-11-01277人围观
  • 彩蔬牛肉丸串的做法

    彩蔬牛肉丸串的做法 第1步:准备食材:牛肉丸 / 15个,彩椒 / 适量,生抽 / 15克,胡椒粉、椒盐粉、孜然粉、食用油、蜂蜜适量 第2步:牛肉丸用竹签戳几个洞,方便入味
    在家实现撸串自由!Q弹爽口,一口爆汁,再也不去烧烤摊了
    36个月宝宝食谱2021-10-28284人围观
  • 番茄南瓜烤巴沙鱼的做法

    番茄南瓜烤巴沙鱼的做法 第1步:准备食材:巴沙鱼 / 200克,南瓜 / 半个,小番茄 / 适量,玉米 / 适量,酱油 / 1勺,XO酱 / 1勺,蒜瓣、玉米淀粉、胡椒粉、料酒、食用油适量 第2步:巴沙鱼切小块,放入食用油、胡椒粉、料酒、玉米淀粉腌制半小时以上
    一锅满屋飘香,好吃还能瘦!这次保证一学就会
    36个月宝宝食谱2021-10-25207人围观
  • 咖喱鸡翅的做法

    咖喱鸡翅的做法 第1步:准备食材:鸡中翅400克,宝宝咖喱 1小块,苹果粒30克,宝宝酱油 10克,食用油适量,葱花适量 第2步:鸡翅竖着剪成两半
    每次有它都光盘!健脾暖胃不上火,有了它宝宝不挑食了
    36个月宝宝食谱2021-09-30187人围观
  • 花生酱松饼的做法

    花生酱松饼的做法 第1步:准备食材;花生酱 / 20克,低筋面粉 / 80克,鸡蛋 / 2个,牛奶 / 80克,细砂糖 / 10克, 第2步:蛋清分离
    外面一份卖30多!我在家一个平底锅就能做
    36个月宝宝食谱2021-09-30206人围观
  • 花生莲藕玉米汤骨煲的做法

    花生莲藕玉米汤骨煲的做法 第1步:准备食材:花生20-30克,莲藕150克,玉米3-4小截,汤骨300克,姜片3片 第2步:把汤骨、姜片和冷水下锅,煮开去血水与浮沫
    清润去燥,比喝水管用十倍!入秋后最不可错过的就是这一煲
    36个月宝宝食谱2021-09-27281人围观
  • 糖醋藕片的做法

    糖醋藕片的做法 第1步:准备食材:藕片 / 250克,糖 / 10克,陈醋 / 10克,生抽 / 15克,淀粉 / 5克,松茸粉 / 2克,清水 / 30克 ,葱花、盐/ 适量 第2步:锅水开,加少许盐,把莲藕片焯水3分钟,捞起沥干备用
    秋天吃藕最当补!这样做酸甜爽脆,开胃又养胃
    36个月宝宝食谱2021-09-27173人围观
  • 玉子豆腐蒸虾仁的做法

    玉子豆腐蒸虾仁的做法 第1步:准备食材:玉子豆腐 /2根,虾仁 /10个,胡萝卜 /1根,西兰花 / 适量,酱油 /10克,玉米淀粉 /3克,蒜末、白砂糖、盐 /适量 第2步:虾仁加入蒜末腌制10分钟
    补钙小清新搭配!滑嫩又Q弹,简直是人间美味
    36个月宝宝食谱2021-09-22183人围观
  • 奶香水晶月饼的做法

    奶香水晶月饼的做法 第1步:准备食材:西米 / 300克,白砂糖 / 50克,木薯淀粉 / 35克,温水 / 255克,奶粉 / 30克,芋头 / 100克,红薯 / 80克,紫薯 / 20克,抹茶粉 / 2克 第2步:拿一个大碗,倒入西米、30克白砂糖和温水,浸泡20分钟
    这大概是营养密度最高的月饼了!QQ弹弹,还能缓解消化不良,保护牙齿
    36个月宝宝食谱2021-09-17205人围观
  • 虾皮花生酱拌面的做法

    虾皮花生酱拌面的做法 第1步:准备食材:花生酱15克,虾皮5克,黄瓜1小块,山药面、葱花、热炒油、温水适量 第2步:虾皮用温水浸泡
    这一碗真的绝了!蛋白质、钙质全有了,还能健脾养胃
    36个月宝宝食谱2021-09-14329人围观
  • 三文鱼南瓜米糊的做法

    三文鱼南瓜米糊的做法 第1步:所有食材称重备用。 第2步:三文鱼解冻洗净,用姜片腌制10分钟。
    初期混合米糊的制作方法,可以举一反三。随着宝宝添加食材种类越来越多,混合型的米糊可以带来不同的滋味组合。
    6个月宝宝食谱2021-09-13200人围观
  • 凉拌裙带菜的做法

    凉拌裙带菜的做法 第1步:准备食材:干裙带菜 / 8克,胡萝卜 / 1小根,白芝麻 / 2克,蒜蓉 / 5克,白米醋 / 10克,生抽 / 10克,白糖 / 10克,芝麻油 / 5克 第2步:裙带菜用清水泡发
    几块钱一大盘的“长寿菜”!鲜嫩爽滑,高钙低脂,每天吃点身体好
    36个月宝宝食谱2021-09-13277人围观
  • 咖喱肥牛的做法

    咖喱肥牛的做法 第1步:准备食材:肥牛150克,宝宝咖喱 1小块,洋葱50克,土豆100克,胡萝卜100克,宝宝酱油 10克,蚝油5克,牛奶100克,食用油适量,盐适量 第2步:肥牛热水下锅烫熟,捞起备用
    用它配米饭绝了,给啥美味都不换!随手一煮超快手,健脾暖胃不上火
    36个月宝宝食谱2021-09-10179人围观
  • 青豆腐竹炖大白菜的做法

    青豆腐竹炖大白菜的做法 第1步:大白菜300克,青豆腐竹 30克,肉片100克,姜片2片,宝宝酱油 10克,玉米油5克,白砂糖5克,葱白、葱花少许 第2步:把青豆腐竹提前浸泡变软
    夏末秋初最爱这一道!双重补钙,水润清甜,宝宝长个子一定要吃它
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