智慧妈咪网宝宝食谱三岁宝宝食谱玉子豆腐蒸虾仁的做法

玉子豆腐蒸虾仁的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-09-22 22:00:15 / 已有人围观
玉子豆腐蒸虾仁玉子豆腐蒸虾仁
肉肉吃多了,想吃点清淡的?这道菜合适!

主料是日本豆腐,它虽然叫豆腐,但其实原料不是大豆而是鸡蛋,吃起来既有豆腐的爽滑,又有鸡蛋的清香。用日本豆腐搭配虾仁,鲜味十足,底部垫一片胡萝卜,顶部点缀一小朵西兰花,鲜甜营养,这颜值真的爱了爱了!

最后再勾个芡汁,油油亮亮的更是让人食欲大开。吃的时候最好可以大口放嘴里哦,一口下去,既有胡萝卜的鲜甜,又有日本豆腐的滑嫩,还有虾仁的Q弹。

做法简单颜值高,中秋做它宴客倍有面子。

食谱信息:

  • 菜名
  • 玉子豆腐蒸虾仁
  • 类型
  • 月龄
  • 36个月+
  • 功能
  • 食材
  • 玉子豆腐 /2根,虾仁 /10个,胡萝卜 /1根,西兰花 / 适量,酱油 /10克,玉米淀粉 /3克,蒜末、白砂糖、盐 /适量

制作步骤

1步:准备食材:玉子豆腐 /2根,虾仁 /10个,胡萝卜 /1根,西兰花 / 适量,酱油 /10克,玉米淀粉 /3克,蒜末、白砂糖、盐 /适量
准备食材:玉子豆腐 /2根,虾仁 /10个,胡萝卜 /1根,西兰花 / 适量,酱油 /10克,玉米淀粉 /3克,蒜末、白砂糖、盐 /适量
2步:虾仁加入蒜末腌制10分钟
虾仁加入蒜末腌制10分钟
3步:胡萝卜去皮,切成厚约0.5厘米厚圆片
胡萝卜去皮,切成厚约0.5厘米厚圆片
4步:玉子豆腐切成厚约1厘米厚圆片玉子豆腐切成厚约1厘米厚圆片
玉子豆腐切成厚约1厘米厚圆片玉子豆腐切成厚约1厘米厚圆片
5步:准备一个平底盘,放入胡萝卜片,再放上玉子豆腐
准备一个平底盘,放入胡萝卜片,再放上玉子豆腐
6步:铺上虾仁,再放入西兰花装饰
铺上虾仁,再放入西兰花装饰
7步:开水上锅,大火蒸5-8分钟
开水上锅,大火蒸5-8分钟
8步:调酱汁:锅里倒入清水、玉米淀粉、酱油、白砂糖搅拌均匀,小火煮成浓稠酱汁
调酱汁:锅里倒入清水、玉米淀粉、酱油、白砂糖搅拌均匀,小火煮成浓稠酱汁
9步:豆腐虾仁出锅后,淋上酱汁即可
豆腐虾仁出锅后,淋上酱汁即可
10步:做法简单,外貌却相当精致。
做法简单,外貌却相当精致。

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