玉米泥的做法

2020-02-14 22:04:43 / 已有人围观
 玉米泥 玉米泥
玉米既补充维生素,又促进肠胃蠕动,防止便秘和肠炎,尤其是玉米中含有丰富的谷氨酸,对宝宝的大脑发育有重要的作用。

食谱信息:

  • 菜名
  • 玉米泥
  • 类型
  • 月龄
  • 5个月+
  • 功能
  • 工具
  • 锅、料理机、滤筛
  • 食材
  • 嫩玉米1颗
第1步:

去掉玉米叶子和须,清晰干净,切成小块。

第2步:

顺着中间剥出2-3道玉米粒,然后旁边的玉米直接一排一排往下掰。(不建议用刀切,会伤害胚芽,损失营养)

第3步:

锅中放入凉水,放入玉米粒,煮约半小时后捞出。

第4步:

熟玉米粒放入料理机中,搅拌成细腻的泥糊状。

第5步:

用滤筛过滤掉玉米渣,剩下的细腻的玉米泥即可给宝宝享用

第6步:

吃不完的玉米泥可以放到辅食盒冷冻,7天内一定要吃完。

小提示:

1、玉米选择鲜嫩多汁的嫩玉米为佳,老玉米之类的不建议用。

2、如果宝宝已经适应米糊和蛋黄,也可以将玉米泥和米糊,或蛋黄糊调在一起,给宝宝吃。

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