南瓜玉米鳕鱼彩色意面 鳕鱼肉质厚实、刺少、蛋白质含量高，脂肪含量极低，鳕鱼的鱼脂中含有宝宝发育所必需的各种氨基酸，很容易被人体消化吸收，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素，是非常适合用来给宝宝做辅食。
食谱信息：
- 菜名
- 南瓜玉米鳕鱼彩色意面
- 类型
- 月龄
- 11个月+
- 功能
- 工具
- 普通锅、蒸锅
- 食材
- 南瓜30克，玉米30克，鳕鱼20-30克，彩色意面20克
第1步： 
将彩色意面放入清水中，浸泡15-30分钟（方便煮熟）。
第2步： 
将玉米清洗干净，锅中加入清水河玉米粒煮至半熟。
第3步： 
南瓜去皮去瓤洗净切块，和彩色意面一起放入锅中继续用大火煮开。
第4步：
大火煮开后，调小火继续煮10-15分钟。
第5步： 
这个时候可以另起蒸锅，将鳕鱼蒸熟。
第6步： 
将手清洗干净，一边捏一边检查是否有鱼刺，虽然海鱼刺少，但还是要仔细挑干净。
第7步： 
将捏碎的鳕鱼肉伴入锅中，混合搅拌均匀就可以出锅啦。
