鸡肉的脂肪含量很低,但维生素含量却很多,营养丰富,是很好的辅食材料。鸡肉和豆腐做成的丸子,不但营养丰富,而且Q弹爽口,适合给宝宝锻炼咀嚼能力。
食谱信息:
- 菜名
- 鸡茸豆腐胡萝卜粥
- 类型
- 月龄
- 11个月+
- 功能
- 工具
- 普通锅、料理机
- 食材
- 鸡胸肉50克,豆腐50克,胡萝卜,50克,米粥100克
第1步:
鸡胸肉切碎,和豆腐一起放入料理机打成鸡肉豆腐泥。
第2步:
取适量大小的鸡肉豆腐泥搓成小丸子。
第3步:
小丸子放入滚水中煮熟捞出备用。
第4步:
胡萝卜切成薄片蒸熟,再用勺子碾碎。
第5步:
把胡萝卜泥混合到粥中去,再放入煮熟的鸡肉豆腐丸子即可。
