胡萝卜富含胡萝卜素,在体内可转变为维生素A。维生素A能保护眼睛,促进生长发育,提高免疫力,是宝宝的理想食材。
食谱信息:
- 菜名
- 胡萝卜泥
- 类型
- 月龄
- 5个月+
- 功能
- 工具
- 蒸锅 料理机
- 食材
- 胡萝卜半颗
第1步:
将胡萝卜去皮洗净,切成小块,放入蒸锅。
第2步:
隔水蒸熟后,用料理机打成泥,中途可加入适量温水,可直接吃,也可伴米糊或其他蔬菜泥一起吃。
第3步:
多余的胡萝卜可以装在辅食盒冷冻,下次要吃直接取出蒸透即可。(冷冻的胡萝卜泥请在一周内吃完)
